本书精选蔡澜论美食、人生的散文名篇,写佳肴美食,也是写别样的风土人情和世相人心;说人生道理,说的是阅尽人间之后的简单与温情。这里有知识介绍,有见闻分享,也有谆谆劝导,蔡澜以其独特的幽默感和豁达通透,为年轻读者提供了一本可资借鉴、可供抚慰的人生美食之书。食物诱人的香气仿佛能从字里行间冒出来,终又投射在你我的平凡生活里。全书共分五辑:"吃是一种基因",率先拉近与读者之间的距离,讲述家庭与美食的关系,并明示蔡澜"吃货"属性由来已久的缘由;"烟火人间,吃为大焉",妙谈美食之于人生的重要性;"天南地北,各有其美",网罗中国各路美食,各大派系在此呈现,蔡澜的美食宣言也暗含其中;"到世界去吃",是吃遍了世界的蔡澜开出的全球美食品鉴指南,既勾人遐想,也引人回忆,世界很大,不妨到处去吃;"人生这杯酒",是本书的升华,它掀开美食的面纱,探讨我们如何将从美食中吸取的乐趣作用于真实的日常。本书是美食之书,更是写给焦虑的年轻人的生活哲学指南。蔡澜眼界开阔,心思豁达,妙语连珠,还有颗不老童心,其作金句频出。他说,吃得好一点,睡得好一点,多玩玩,不羡慕别人,多储蓄人生经验,死而无憾,这就是人生的意义,一点也不复杂。