章 生命之歌
好好活着就是爱母亲／李晓
渴望疼痛／刘西鸿
快乐是生命的花朵／李丹崖
人是要有尊严的／流沙
给自己写一份《生命使用说明书》／张一楠
我们都是被上帝咬过的苹果／宋濂
不要正儿八经地忧伤／微笑的鱼
青春还债期／肖复兴
爱好能让自己更健康／汪国真
另一种珍爱／乔叶
盖茨也有自杀的理由／李良旭
第二章 成长之旅
穿越岁月的童谣／钱国宏
五岁的出走／匡立庆
青春路上的六颗樱桃／罗宇
十八是个木／白岩松
成长是一种放弃／缨子
成长是一种群居的孤独／一路花开
美丽的歧视／胡子宏
生命中的那个夏天／牧村
人生可能是一条曲线／包利民
假如生活欺骗了你／文浩
10分钟的人生／张皖男
你的关，不只是上帝看得到／崔修建
犟老头托尔斯泰，为自己活过十天／杨林川
第三章 成功讲义
一粒稻米的耐心／谭海龙
至少我还有一双完美的腿／曲辉
配角的精彩／郭东
谢谢你曾那样嘲笑我／纳兰泽芸
小人物和大人物相差的一步／娄底人
父母不能给予你的／蓝色季风
梦想不是重要的／张宏涛
赌局／星竹
摘下属于自己的桃子／张忠辉
有几个人你不能学／陈鲁民
年轻时你想砍哪棵树／包利民
藏在木头里的琴声／琴台
感谢我的自卑／雪小禅
雄鹰小时候也叫菜鸟／王磊
第四章 心灵花园
是谁扼杀了哀愁／迟子建
读书人是幸福人／谢冕
充满诗意地生活／钟华波
心灵是一棵会开花的树／赵丽宏
感谢《简·爱》／李娟
孔子心和庄子气／张云广
做一个妙趣横生的人／苗向东
对自己也要讲诚信／周海亮
享受心灵的宁静／崔修建
他敢于说不惭愧／许申高
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