家庭教育的力量：来自清华北大的38封家书（套装全2册）

来自清华北大学子们的家书
第1 封家书　自主感养育：爱孩子就放手 // 003
在成长的路上，家长的过度关心会让孩子失去许多成长的机会。其
实，家长适当放手，才能让孩子逐步学会独立，走向属于自己的一片
天地。
第2 封家书　父母的格局，影响孩子的未来 // 013
爱人，是情；诲人，乃智。成才艰难，教育自己的孩子成人，又何
曾是易事？而我的父母，却用他们伟大的爱与独特的方式，教会了我，
何为人生，何为世界，何为是非。
第3 封家书　完美的教育是接纳孩子的不完美 // 025
在成长的路上，孩子会有许多不恰当的表现，这时候，不要过于急
躁地纠正或者训斥。家长如果能够耐下心来，用爱心去包容、接纳孩子，
再辅以合适的引导，那么，彼此的交流将会变得更加有效。
第4 封家书　妈妈正确放手，化解孩子退学风波 // 033
总是牵着孩子的手，她（他）选择的路也许更平稳，走得也会更顺
利。但是其他更多更美的风景就会错过。爱她（他），就要给她（他）光
辉与自由。
第5 封家书　请让孩子把话说完 // 041
父母以丰富的生活经验为凭借，为孩子的人生操碎了心，而孩子则
以接触到的新观念、新思想为理据，对父母的“死板老套”嗤之以鼻。
但或许，争辩也并非坏事……
第6 封家书　理解与平等，父母与孩子共同成长 // 051
有句话说得好：“幸福的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都
在治愈童年。”我很庆幸自己成长在一个气氛温馨有爱的家庭中。
第7 封家书　儿时的梦想终会指引我们前行 // 059
父母应该保护懵懂的孩童最本真的愿望，不摧残其破土而生的自然
力量；合理地为其指明方向，使其不落于空想；在合适的时候浇水施肥，
助力孩子茁壮成长。
第8 封家书　家庭中正确的沟通模式 // 069
孩子走向成年的过程中，家长需要同时或者更先一步成长。安全宽
广的亲子空间需要父母与孩子沟通磨合去共同打造。
第9 封家书　退让与引导是帮助孩子度过青春期的良方 // 077
面对青春期的孩子，我们更需要的是相应的理解尊重与换位思考，
以平等的地位对待自我意识渐强的孩子，适当的退让、纵容与肯定，有
时候会成为双方有效交流的关键。
第10 封家书　简单易行的戒网瘾与戒拖延方法 // 087
孩子就像一株树苗，在成长的过程中，难免有“长歪”的时候。“长
歪”并不可怕，只要能及时矫正，孩子定能走上正确的道路，不会误入
歧途。
第11 封家书　高情商教育方式处理亲子分歧 // 095
在家长和孩子的相处中，产生分歧在所难免。处理不当，可能影响
家庭和谐。只有直面矛盾，智慧处理，才能够更好地促进父母和子女之
间的感情。
第12 封家书　置身低谷是为了再攀高峰 // 103
挫折是一定需要避免的东西吗？儿时的我，只期待找一条一帆风顺
的捷径，而妈妈更期待我可以多些磨难，将越过的挫折化成勋章，别在
胸前。
第13 封家书　父亲与女儿相处的最佳模式 // 111
岁月在不经意间从身边划过，在每一个匆忙的身影背后，父亲关爱
的目光越来越远，在你身心疲惫的时候，驻足下来，读一读书中的温情
故事，你会有感动的心跳。
第14 封家书　正确陪伴是给孩子最好的养育 // 119
你还记得是怎样度过中学时光的吗？做不完的题、考不完的试，不
断被压缩的睡眠……当然，也别忘记，我们不是单枪匹马的勇士，还有
父母的陪伴和支持。
第15 封家书　自律背后的真相 // 129
熬夜，有时是因为责任，有时是不敌诱惑，甚至更多时是想要逃避。
父母的监督治标不治本，引导孩子自我管控，滋养内生力量，才是避免
其掉入失败陷阱的关键因素之一。
第16 封家书　聪明家长这样教孩子认识早恋 // 139
早恋，对于很多家长来讲，是一个“恐怖”的字眼。发现孩子早恋
迹象，家长要如何正确引导？与其明确制止孩子的早恋行为，不如用合
理的引导方式来帮助孩子成长。
第17 封家书　如何培养孩子的社交商 // 149
怎样交到朋友？交友标准是什么？如何维系好和朋友之间的感情？
这些难题，少年们都曾经历，也都正在经历。而父母，又会为孩子提供
什么样的交友建议呢？
第18 封家书　教孩子控制好情绪，父母必修这堂课 // 157
从咿呀学语的孩童到亭亭玉立的大学生，是父母用爱浇灌、用心教
育、用行动支持我一路走来。从爱乱发脾气到拥有完美的情绪掌控力，
父母给了我最大的帮助。
第19 封家书　包容的力量：如何帮助孩子平稳走出叛逆期 // 165
青春期的孩子，有一些敏感，也有一些叛逆。此时家长应该多关注
孩子的情绪，更多地做好疏导工作，这样才能帮助孩子平稳地走出叛
逆期。
来自清华北大学子家长们的回信
家长回信一　为人母亲，我很幸福 // 175
有人说为人父母就是苦尽甘来，我却觉得，陪伴孩子成长的这一路，
半分苦涩都没有尝到，只有茶余饭后聊起时的温暖与甘甜。
家长回信二　成功路上有片花海叫挫折 // 183
人生中，有风有雨是常态，不要期待一路花开，偶尔的不如意，也
许能带给你意想不到的收获，不要惧怕，我们一起坚持。
家长回信三　尊重梦想，筑梦成功 // 191
大声说出自己的梦想是最酷的事儿，父母尊重你的梦想，欣喜于你
的付出，但紧绷的弦容易断，适当的放慢脚步，也能走得更长远。
来自清华北大学子们的家书
第20 封家书　引导阅读，受益终身 // 003
阅读是当今必备技能，引导孩子养成良好的阅读习惯也是每个家长
的“必修课”。引导孩子要学会布下“温柔的陷阱”，也要给孩子自由的
空间。
第21 封家书　兴趣成为求学生涯中的舒适区 // 011
当舒适区已变得不适，如何放手出走，再自信归来？或者，能否让
兴趣成为舒适区里的精神支柱？我们一直在寻找这个平衡点。
第22 封家书　最好的自律教育方法是父母以身作则 // 021
很多家长都想知道怎样才能培养孩子的自律性，让孩子学会对自己
负责，但却经常忽略家长如何做好自己。俗话说“最好的教育就是以身
作则”，在我的成长过程中，我的父母一直坚持这四个字，用他们的行动
带领我学会自律。
第23 封家书　好父母胜过好老师 // 029
父母是孩子的第一任老师。同样，父母为了孩子能够拥有灿烂的未
来，不惜付出一切。在学习的道路上，温暖的家便成了支撑我们朝着梦
想前行的坚实后盾。
第24 封家书　规则教育，让一个小县城的孩子考入北大 // 037
“小朋友嘛，就是小树苗苗，一旦发现长歪的迹象，哼哼，那可要毫
不留情地修剪。”您从小就会给我立规矩、扳习惯，也正是这些规矩和习
惯，令我受益无穷。
第25 封家书　专注度是学习效率的关键 // 045
好动的天性能够使孩子充满创造力和想象力，但同时，也会导致孩
子缺乏专注力，面对这种情况，父母应该帮助孩子克服天性的影响，使
孩子能够集中注意力去学习。
第26 封家书　搭建家校沟通的桥梁 // 051
家校沟通缺失，学生情况难以得到反馈，遇到问题难以对症下药；
家校沟通过于频繁，学生压力过大，很难以平静的心态投入学习生活。
因此，适当的家校沟通才能对孩子的学习起到积极作用。
第27 封家书　学习创新的真谛 // 059
创新是什么？创新来源于何处？创新是为了什么？这些问题，儿时
的我并不能思考明白，观点与家人也有较大分歧。故事开始于《苹果里
的五角星》……
第28 封家书　“补弱”的第一步是勇敢面对 // 069
“Where there is a will，there is a way.”存在薄弱科目并不可怕，
可怕的是不敢面对它。
第29 封家书　学习是我们终生的事业 //077
树成长的过程是痛苦的，看不见成果的生根阶段尤其是。祝愿每一
位求学的学子，都能主动去转动手中的万花筒，以多元的视角、积极的
态度去汲取新知，去探寻这个世界。
第30 封家书　家庭习惯改变学习命运 // 087
家庭是整个社会中最小的人员组成单位，也是我们每个人出生后的
第一个集体，家庭环境和家庭教育对孩子的影响是潜移默化且深远持
久的。
第31 封家书　做学习的“主人翁” // 095
人生是一场漫长的探索之旅。途中会有恩师的指引、家长的陪伴，
但总有一段路，需要我们自己走。幸运的是，妈妈在我很小的时候就有
意识地为我保留了一块空间，让我自由发挥、自主选择。
第32 封家书　逆袭不是神话 // 103
逆袭不一定是天才的专属，也可能是一个个普通人的奋斗史。但逆
袭之路并不容易，需要克服身心双重障碍。而在逆袭过程中，家庭教育
起着重要的辅助作用。
第33 封家书　父母的态度决定孩子的高度 // 111
成绩下滑是每个学生都会遇到的问题。在成绩下滑时，父母既不能
过于焦虑，也不能不管不顾，正确的做法是理性地帮助孩子分析问题、
解决问题。
第34 封家书　两个方法，让孩子做到高效学习 // 119
高效学习不光是指在学校的状态，在家里是否也能高效学习也极其
重要。虽然父母辅导的角度和理念千差万别，但孩子进入高效学习的路
径却是共通的。
第35 封家书　只要自己不放弃，没有人会放弃你 // 127
一颗心，曾跋涉千山，看天高邈远；一场梦，曾徜徉万水，不问归
途。家是避风港，让我们随时靠岸。
第36 封家书　科学有用的记忆方法 // 137
“学过就忘”“一记就混”是所有孩子学习路上的拦路虎，但记忆技
巧是在后天形成的。通宵背诵的努力很容易付之东流，记忆的路上需要
适时停下脚步回头看看……
第37 封家书　家长正向反馈，孩子才有勇气坚持到底 // 145
三分钟热度也许是很多家长摇头评价自己孩子的话语。但合理的引
导方式、过程中的正向反馈能够克服孩子秉性中活泼不专注的部分。
第38 封家书　培养孩子考入清华的秘诀 // 153
我能考上清华大学，一半的功劳都要归功于我的父母。虽然他们没
有直接帮助和辅导我的学习，但是他们为我提供了力所能及的一切，并
且在几个关键点上对我的帮助尤其大。
来自清华北大学子家长们的回信
家长回信四　逆袭之路充满汗水与泪水 // 163
每个人都可能会有一段生命中的黯淡时光，当你遇到学习的挫折或
者是人生的低谷，绝地反击、完美逆袭的路上充满汗水和泪水，幸好，
有了父母的陪伴，让我们并不孤单。
家长回信五　不断调试，适度教育 // 169
总有一些话，让孩子难以启齿；总有一些事，孩子想独自面对。孩
子急于摆脱老师和家长，但内心的不成熟却也总是让苦闷的情绪找不到
出口，这时候，温暖又保持距离无疑是让孩子最舒服的状态。
家长回信六　关于家庭教育的反思 // 175
年少无知、年轻气盛……其实，撕掉孩子们身上的标签往往需要的
是父母的正确引导。如何帮助自己的孩子不骄不躁地坚定前行，值得每
位家长深入思考。