做不焦虑的父母

第一章 成长焦虑：尊重规律不着急
1．“超前教育”，那些你不知道的危害
2．不要盲目加入“制造神童”的行列
3．别太着急让孩子学说话、走路
4．孩子生病是正常的，不必自责愧疚
5．有多少父母在为孩子的身高偏低焦虑
6．别怕摔着碰着，孩子都是在磕磕绊绊中长大的
7．偶尔少吃几口饭，别担心孩子营养不良
第二章 育儿环境焦虑：保持清醒，不盲听盲从
1．兴趣班焦虑：选择适合的，而不是盲目跟风
2．幼升小焦虑：做好准备，顺利入学
3．重吃零食焦虑：欲望宜疏不宜堵
4．玩电子产品焦虑：禁不如管，正确引导是关键
5．权威焦虑：都是育儿专家，到底听谁的
6．网络育儿信息焦虑：如何科学甄别和判断
7．成才的焦虑：确定育儿的长远目标，摆脱焦虑
8．亲子关系的焦虑：和孩子共同成长
第三章 生养成本焦虑：根据家庭收入“烧钱”
1．孩子的食物并不是越贵越有营养
2．再贵的学区房，也比不过家里的书房
3．和睦友爱的家比住什么样的房子更重要
4．益智的玩具不一定很昂贵
5．孩子的衣服鞋子不必追求名牌
6．各种补习班、兴趣班，量力而行
第四章 忙碌焦虑：学会偷懒，告别鸡飞狗跳
1．不用太勤快，和孩子一起做家务
2．不做监工，让孩子独自完成作业
3．适当示弱，激发孩子的责任心
4．放手，让孩子走点弯路又何妨
5．越早让孩子自己做主，父母越早轻松
6．孩子寻求帮助，别急着帮忙
7．建立边界，让你和孩子都轻松
第五章 分数焦虑：正确看待孩子的成绩
1．孩子现在的成绩不等于未来的成绩
2．为什么说考7至17名的孩子更会有出息
3．管得越多，孩子学习成绩越差
4．父母的付出和孩子的成绩不可能等同
5．孩子成绩不好，鼓励比打击更重要
6．培养孩子的生活情趣，比分数重要
第六章 未来焦虑：有强大的生存力就不怕
1．自信是孩子走向未来的第一品格
2．吃过苦的孩子，不畏未来风雨
3．创造力，人工智能无法替代的能力
4．抗挫折力，是孩子行走世界的底气
5．让孩子受用一生的竞争意识
6．有独立思考能力的孩子未来更优秀
7．终身学习力，是孩子未来的武器和铠甲
第七章 苛求焦虑：唯有接纳才有平和
1．不苛求孩子成为那凤毛麟角的1%
2．不苛求自己，孩子不需要完美父母
3．学会接纳孩子的负面情绪
4．无条件接纳是给孩子最好的爱
5．孩子偶尔犯个错，没什么大不了
6．别强迫内向的孩子变外向