本书在以往研究的基础上，基于宏观视角和微观视角，运用理论分析法和实证分析法，论证了互联网使用和居民健康的关系、互联网使用对居民健康影响存在的差异，以及互联网使用对居民健康影响的具体路径。研究过程主要包括以下方面：第一，准确定义了互联网使用和居民健康，厘清了互联网使用和互联网普及的关系，明确指出互联网普及率是宏观视角的互联网使用，为本书研究互联网使用对居民健康的影响统一了基调。在此基础上，通过描述统计分析互联网使用现状和居民健康现状；通过推断统计了解互联网使用对居民健康影响的现状；通过逻辑推理跟踪互联网使用对居民健康影响的发展趋势，这有利于本书进一步从宏观视角和微观视角研究互联网使用和居民健康的关系。第二，运用理论分析法，通过模型推导和逻辑推理，得出合理使用互联网有益于居民健康的结论。一方面，基于拉斯韦尔“5W”理论和乘数理论提出“传播-乘数理论”，得出其对在线信息质量和居民信息选择存在影响的结论。另一方面，基于Grossman 健康理论扩展模型和科尔曼的理性选择理论，推理出合理使用互联网有益于居民健康的结论。以健康理论为例，在模型中加入互联网变量后，模型重新达到均衡，证明了合理使用互联网有益于居民健康。以理性选择理论为例，提出规范是行动原则的基础，社会规范是居民行动的准绳，个人的行动对规范的偏离大小是自身利益损失的机会成本；鉴于理性人思维的存在，为达到利益最大化，大部分居民总是在规范的指导下行动，自觉合理地使用互联网，获得健康收益。第三，基于文献分析法和理论分析法，提出了合理使用互联网对居民健康有益的研究假设，并根据中国综合社会调查CGSS （2015） 数据、1997—2017 年全国时间序列数据和2003—2016 年省级宏观面板数据，从宏观视角和微观视角验证了合理使用互联网对居民健康具有积极影响。
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