曼联巅峰时期的训练笔记

1 曼联的巅峰时期..................................................... 001
   曼联在此时期为何如此成功？.............................................. 004
   弗格森带领下的曼联取得成功的 8 个关键因素 .................... 005
   玩笑与幽默的重要性 ............................................................ 008
2 弗格森爵士的管理、领导力和策略........................... 009
  弗格森爵士的管理................................................................ 012
  弗格森爵士的领导力 ............................................................ 018
  弗格森爵士的策略............................................................... 019
3 弗格森爵士的比赛哲学和训练原则........................... 035
  弗格森爵士的比赛哲学......................................................... 037
  技术训练 .............................................................................. 044
4 曼联的高速训练—连续进攻.................................. 051
   弗格森爵士的进攻训练......................................................... 053
   2 球、3 球、4 球进攻套路常规训练示例.............................. 057
   连续进攻常规训练示例......................................................... 073
5“弗格森时间”—曼联的终场绝杀......................... 089
  “弗格森时间”: 曼联是如何在最后时刻进那么多球的........ 091
    曼联的情境训练.................................................................... 093
    情境训练示例（3 个阶段） .................................................. 095
6 雷内·梅乌伦斯滕的球员发展模式........................... 103
   制订球员发展模式的步骤..................................................... 105
   培养世界级球员.................................................................... 107
   球员品质评估模型................................................................ 110
7 专项技术训练........................................................ 111
   技术发展的金字塔模型......................................................... 113
   一线队球员的专项技术训练 ................................................. 115
   主导 1v1 情境的专项技术训练 ............................................. 119
   主导 1v1 情境的训练示例..................................................... 123
   完成射门的专项技术训练..................................................... 138
   个人射门专项技术训练示例 ................................................. 144
   小组射门专项技术训练示例 ................................................. 152
8 曼联的训练课程..................................................... 163
   合理组织训练课程................................................................ 165
   曼联针对特定对手的训练课程.............................................. 168
   曼联的常规训练课程模式..................................................... 170