一月January 冬至·小寒·大寒
陈皮：同补药则补，同泻药则泻 2
仙茅：强筋骨的海南参 2
川楝子：疏肝泻热的金铃子 3
海螵蛸：收敛止血的墨鱼骨 4
诃子：降火利咽的果子 4
黄药子：清热解毒的黄狗头 5
槲寄生：寄生在其他植物上的植物 6
金果榄：清热解毒的金牛胆 7
没药：消肿生肌的树脂 8
木鳖子：老鼠拉冬瓜 8
三棱：痛经宝颗粒的有效成分 9
四季青：消肿祛瘀的冬青 10
木香：可以做香精和化妆品的香 11
天冬：养阴润燥的天门冬 11
商陆：逐水消肿的见肿消 12
莪术：黑心姜 12
玄参：清热凉血的黑参 13
泽泻：利水渗湿的如意花 14
山柰：行气温中的调香原料 15
三白草：利尿消肿的白水鸡 15
白术：补气健脾第一要药 16
山药：补脾养胃的蔬菜 17
肉豆蔻：温中行气的调味料 18
栗子：肾之果 18
巴戟天：南国人参 19
络石藤：祛风通络的云花 20
西洋参：补气养阴的花旗参 20
厚朴：燥湿消痰的著名中药 21
乳香：活血定痛的熏陆香 22
生姜：解表散寒的百辣云 23
鸭脚木：可以作盆栽的鸭脚板24
● 二月February 大寒·立春·雨水
辛夷：驰名中外的庭院观赏树种 26
火棘：可药用可观赏的救军粮 27
荜茇：可以抗菌、抗病毒的调料 27
鱼腥草：清热解毒的蔬菜28
柴胡：能疏散退热的柴草 28
北豆根：可以保护心脏的蝙蝠藤 29
穿山龙：调理风湿痹痛的鸡骨头 30
鲤鱼：中国人餐桌上的美食 30
大黄：南大黄可入药，食用大黄可做馅 31
川贝母：止咳作用很好的中药 32
独活：祛风除湿的肉独活 33
猪肉：滋阴润燥的肉类 33
椿皮：香椿的亲戚 34
穿破石：金蝉蜕壳 35
紫菀：荒地里的小野花，治病的良药 35
芫花：十分稀少又好看的花儿 36
白蔹：枝蔓可作插花材料 37
鳜鱼：四大淡水名鱼之一 37
锁阳：补肾壮阳的地毛球 38
蛤壳：诸蛤皆入药 38
紫草：清热凉血的紫草 39
紫花地丁：春天最常见的野花 40
茵陈：清利湿热的白蒿 40
淡豆豉：小儿豉翘清热颗粒的原料 41
知母：清热泻火的地参 42
水仙花：凌波仙子 43
千年健：一包针 44
阿胶：久服轻身益气的滋补品 44
● 三月 March 雨水·惊蛰·春分
僵蚕：天虫 46
地榆：可食用、可药用的绿植 47
远志：安神益智的小草根 48
鹅肉：高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品 48
蒲公英：药食兼用的婆婆丁 49
韭子：韭菜的种子 50
甘遂：调理胸腹积水的好药 50
木棉花：像英雄的鲜血染红了树梢 51
百部：常见咳嗽药 52
丹参：治疗心血管疾病的天然中药 53
肉苁蓉：补肾阳的寸芸 54
甘草：能解千毒的药 54
黄精：可以当菜吃的中药 55
飞龙掌血：祛风除湿大救驾 56
藁本：活血调经的香藁本 56
益母草：活血调经的茺蔚57
赤芍：清热凉血的木芍药 58
枇杷叶：清肺止咳的叶子 59
龟甲：滋阴潜阳的乌龟壳 59
黄柏：清热燥湿的檗木 60
鸡内金：鸡的干燥砂囊内壁 61
两面针：两面带刺的植物 61
龙齿：牙齿化石 62
龙骨：骨骼化石 62
桔梗：铃铛花 63
芦根：芦苇的根 64
黄芪：补气固表第一药 64
麦芽：回乳的麦芽 65
蘑菇：谨防毒蘑菇 66
牡蛎：胃痛片的原料之一 67
木荷：作纱锭、纱管的上等材料 68
四月April 春分·清明·谷雨
丁香：常见的园林观赏花木 70
白薇：小儿感冒颗粒的主要成分 70
苦丁茶：历史悠久的皋卢茶 71
茜草：凉血止血的拉拉秧 72
苍术：清新空气的中药 72
黄芩：清热燥湿的山茶根73
糯米：补中益气的江米 74
千里光：清热解毒的一扫光 75
甘松：理气止痛的香料 75
珍珠：安神定惊的蚌珠 76
鳝鱼：长得像蛇的鱼 77
神曲：健脾和胃的六曲 77
血竭：化瘀止血的麒麟血 78
荠菜：上巳菜 78
野棉花：清热利湿的满天星 79
紫堇：清热解毒的蝎子花 80
十大功劳：泻火解毒的土黄柏 81
萱草根：凉血止血的地人参 81
射干：清热解毒的剪刀草 82
旱芹：我国人民常用的蔬菜之一 83
地龙：蚯蚓的干燥体 83
蛇蜕：祛风定惊的长虫皮 84
白茅根：肾炎片的原料 84
白头翁：路边的观景植物 85
杜仲：中国特有的名贵滋补药材 86
玫瑰花：芳香类中没有能与其匹敌的花 87
茶叶：世界三大无酒精饮料之一 88
全蝎：通络止痛的蝎子 88
虎杖：可以吃的花斑竹 89
槟榔：南方人的咀嚼嗜好品 90
五月May 谷雨·立夏·小满
枳实：橙子的干燥幼果 92
香薷：发汗解表的香草 93
莎草：外形美观的回头青 93
淡竹叶：夏季消暑凉茶的原料 94
槐花：凉血止血的槐米 94
辣蓼草：能催熟柿子的草药 95
麦冬：糖友处方中的常用品 96
金银花：鸳鸯藤 97
天葵子：千年老鼠屎 97
磨盘草：祛风清热的白麻 98
青皮：橘未成熟果实的果皮 99
枇杷：枇杷止咳糖浆的原料 99
艾叶：艾灸必然要用到的原材料 100
天牛：是害虫，也是良药 101
白及：美容祛斑的草药 101
蝉蜕：黑蚱若虫羽化时脱落的皮壳 102
郁李仁：润肠通便的山梅子 102
蒲黄：止血化瘀的蒲草 103
夏枯草：清肝泻火的棒槌草 104
樱桃：天然维生素之王 105
凌霄花：苕之华，芸其贵矣 105
旋覆花：降气消痰的六月菊 106
红花：活血通经的花 107
杨梅：多年前就存在的水果 107
冬虫夏草：价格高昂的保健品 108
莱菔子：萝卜的种子最利气 108
箬叶：包粽子的材料 109
细辛：通利九窍的药物 110
马铃薯：我国重要的粮食型蔬菜 111
石首鱼：能夜间发光的江鱼 112
水苏：清热解毒的112
六月June 小满·芒种·夏至
鸢尾：祛风活血的扁竹花 114
杏：生津止渴的甜梅 115
杏仁：降气化痰的杏梅仁 115
金莲花：陆地莲 116
雪莲花：温肾壮阳的大拇花 116
酸浆：清热利咽的灯笼草 117
豌豆：和中下气的雪豆 118
浮小麦：干瘪轻浮的小麦可药用 119
木耳：中餐中的黑色瑰宝 119
茉莉花：花香非常丰富的茶 120
含羞草：受到外力触碰就会立即闭合的奇妙植物 120
荨麻：植物猫 121
蛇床子：燥湿祛风的野茴香 122
薤白：通阳散结的野蒜 123
仙鹤草：收敛止血的龙芽草 123
覆盆子：少为人知的药用水果 124
金钱草：利湿退黄的镜面草 125
蝉花：具有动物和植物两种形态的奇妙生物 125
乌梅：梅的干燥近成熟果实 126
石斛：益胃生津的千年润 127
瓦松：天王铁塔草 127
苜蓿：富含维生素的牧草 128
安息香：一种干燥树脂 128
太子参：益气健脾的童参 129
马齿苋：延缓衰老的蔬菜 130
大青叶：清火、退热药中的主要成分 130
金丝草：牲畜喜欢的优良牧草 131
附子：回阳救逆第一品 132
地锦草：凉血止血的血见愁 133
葶苈子：泻肺平喘的大室 134
七月July 夏至·小暑·大暑
紫苏叶：生鱼片的配料 136
头顶一颗珠：延龄草的根茎 137
马勃：止血效果好的灰包 137
番茄：神奇的菜中之果 138
冬瓜：天然美容剂 138
紫珠：收敛止血的止血草 139
五加皮：利水消肿的五谷皮 140
无花果：清热生津的蜜果 141
蓖麻：我国最常见的油料作物 141
蜈蚣：祛风定惊的百足虫 142
大蒜：从西域传入的调味食材 142
草果：可增进食欲的调味香料 143
鸡娃草：杀虫止痒的刺矾松 144
海马：可以抗衰老的鱼类 145
雷公藤：扩张血管的黄藤 145
李子：抗衰老的“超级水果” 146
李核仁：调理血瘀疼痛的李仁 147
海浮石：可去掉身体死皮的石头 147
西瓜：青门绿玉房 148
西瓜皮：西瓜翠衣 149
西瓜子仁：西瓜的种仁 149
丝瓜：凉血通络的天罗 150
桃子：缺铁性贫血患者的理想辅助食物 151
桃仁：活血祛瘀的良药 151
川芎：家中常备的煲汤材料 152
小蓟：创可贴的原料之一 153
石决明：清肝明目的真珠母 154
砂仁：化湿开胃的草本植物 154
麻叶：潮汕人民餐桌上的美食 155
薄荷：牙膏、口香糖的原料 156
白芍：花好看，根为良药 156
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