科学健身绘画本

定　价：¥45.00

作　者：	丁园著
出版社：	复旦大学出版社
丛编项：	慢性病防治绘画本系列
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787309155419	出版时间：	2021-04-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　《科学健身绘画本》是上海市健康中心组织编写的慢性病绘画本系列丛书中的一本，已经出版的图书有高血压、脑卒中、方面的内容，本书是针对科学健身方面的。根据世界卫生组织的调查，缺乏身体活动是优选十大死亡风险因素之一，而优选1/4的成年人身体活动不足，超过80%的青少年缺乏身体活动。《科学健身绘画本》介绍了科学健身的益处，已经科学健身的方式、效果，如何科学健康，并针对青少年和慢性病患者介绍了其适应的健身方法，后介绍了健身的误区，以及如何防止运动损伤等。全书图文并茂、深入浅出地向读者普及了脑卒中相关知识和技能。