《健康宝典（让自己更年轻）》分别对老年人的心理健康、常见疾病、营养膳食、中医调理和科学运动等方面存在的问题、解决方案及注意事项进行阐述，旨在指导老年人解决日常生活中常见健康问题，成为老年健康问题百科书。同时集结了各专业、众专家的集体智慧，不仅专业、严谨，而且以浅显易懂的语言，将复杂的医学道理娓娓道来，深入浅出，通俗易懂。俗语说：“家有一老如有一宝。”老年人的知识储备和生活阅历值得年轻人学习，全社会应将老年群体视为宝贵财富去尊敬爱护。尊老爱幼是中华民族的传统美德，关注老年人的健康问题显得尤为重要。老年人健康是全民健康的基础，也是家庭幸福的保障。希望《健康宝典（让自己更年轻）》的出版，能给老年朋友们解决一些实际问题，也为全民健康事业尽一份绵薄之力。
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