高血压的防治和养生

第一章 高血压的现代诊治与误区
第一节 高血压的定义和诊断
第二节 高血压的症状和危害及特点
第三节 高血压的易患人群和分类
第四节 高血压患者的血压测量
第五节 高血压患者需做的检查
第六节 高血压的非药物疗法
第七节 常用的降压药物
第八节 如何选择降压药物
第九节 高血压的急危重症及自救措施
第十节 高血压患者的误区
第二章 高血压的中医防治
第一节 高血压的中医认识
第二节 高血压的中医内科疗法
第三节 高血压的中医外治荟萃
第四节 降压中药及运用
第五节 高血压中西医结合辨证分型个体化诊疗体系
第三章 高血压的饮食宜忌和生活宜忌
第一节 高血压患者的食疗原则
第二节 高血压患者宜食的蔬菜
第三节 高血压患者宜食的水果
第四节 高血压患者宜食的其他食物
第五节 高血压患者的禁忌食物
第六节 高血压患者日常生活中的适宜与禁忌事项
第四章 高血压的运动和情志调养
第一节 高血压的运动方式
第二节 高血压的运动禁忌
第三节 高血压的情志疗法
第四节 高血压的音乐疗法
第五节 高血压的气功疗法
第五章 高血压的中医养生
第一节 高血压的养生原则
第二节 高血压的养生粥
第三节 高血压保健操
第四节 中医养生对高血压防治的意义
参考文献