书稿以武术运动为主要内容，以地方武术文化为特色，以掌握武术招式、增加体育常识、培养锻炼好习惯为主线，帮助学生树立强身健体意识，引导学生在快乐中感受体育魅力。书稿根据教育性、健康性、兴趣性和发展性编写四原则和技能、文化、趣味武术三方面进行内容设计，共包含七个章节：武术基本动作、武术操、五步拳、初级一路拳、太极拳、初级剑、初级棍。在每一章节中，编者将陶武练习馆作为学生习武的主阵地，并针对武术动作难学易忘的现象，增设了陶武万花筒、陶武游戏园两环节，以此增强武术的拓展性和趣味性，巧妙地将武术动作、常识、娱乐融为一体，真正做到知识和趣味并存。
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