羽毛球运动教程

第一章 羽毛球运动概述
第一节 羽毛球运动的特点与价值
一、羽毛球运动的特点
二、羽毛球运动的价值
第二节 世界羽毛球运动发展
一、羽毛球运动的起源
二、世界羽毛球的发展
三、世界羽毛球的现状
第三节 我国羽毛球运动发展
第二章 羽毛球运动理论
第一节 羽毛球术语
一、羽毛球场地与场区
二、站位与击球
三、持拍手与非持拍手
四、技术称谓
五、击球的基本线路
六、拍形角度与拍面方向
七、击球点
八、击球方式
九、球的飞行方式
第二节 技术五要素
一、击球力量
二、回球速度
三、球的弧线
四、球的落向
五、击球动作一致性
第三节 技术的结构
一、判断技术结构
二、动作技术结构
第三章 羽毛球类型打法
第一节 单打类型
一、快速拉吊结合突击的类型打法
二、变化突击的类型打法
三、下压控网进攻的类型打法
四、相持反攻的类型打法
五、均衡型的类型打法
六、“慢四方球”结合控制底线的类型打法
七、吊下压突击控网的类型打法
八、“快、变、活”的类型打法
第二节 双打类型
一、控制前场进攻的类型打法
二、控制底线进攻的类型打法
三、攻守兼顾的类型打法
四、均衡性质进攻的类型打法
五、“前后分工”的类型打法
六、防守反攻的类型打法
七、羽毛球混合双打类型
第四章 羽毛球运动技术
第一节 判断法
一、判断来球速度与弧线
二、判断来球路线及落向
第二节 步法
一、上网步法
二、退后场步法
三、中场左右横动击球步法
第三节 手法
一、握拍法
二、发球法
三、接发球法
四、击球法
第五章 羽毛球运动战术
第一节 羽毛球战术的概念、现状、趋势及种类
一、战术基本概念
二、战术发展现状
三、战术发展趋势
四、战术种类
第二节 羽毛球战术与技术关系
一、基本技术与战术的关系
二、羽毛球基本技术在战术中的作用
第三节 羽毛球战术与体能关系
第四节 羽毛球战术与心理关系
第六章 羽毛球基本教学
第一节 教师工作
一、制订教学文件（计划）
二、考核工作
三、成绩评定及考试方法
四、教学内容纲要
五、教材及参考书
附录1 《羽毛球规则与裁判法》教学大纲
附录2 羽毛球裁判课教学进度（理论课）
附录3 羽毛球双打比赛规程课教案
附录4 羽毛球技术课教案
第二节 教学组织
一、羽毛球教学的任务
二、羽毛球教学的方法
第三节 技术教学
一、功力法教学
二、握拍法教学
三、步法教学
四、手法教学
第四节 分析纠正
一、分析动作
二、纠正动作
第七章 羽毛球基本训练
第一节 技术训练
一、步法训练
二、握拍法训练
三、发球法的训练
四、击球法的训练
第二节 战术训练
一、打法的训练
二、战术意识的训练
三、战术训练内容
第三节 身体训练
一、身体训练的重要性
二、身体训练的基本要求与原则
三、身体训练的方法
第八章 羽毛球规则与裁判
第一节 比赛规则
一、球场及其设备
二、羽毛球
三、球速检验
四、羽毛球拍
五、设备的批准
六、挑边
七、计分方法
八、交换场区
九、发球
十、单打
十一、双打
十二、发球区错误
十三、违例
十四、重发球
十五、死球
十六、比赛连续性、行为不端及处罚
十七、技术官员职责和申诉受理
第二节 竞赛规程
一、羽毛球比赛项目
二、羽毛球比赛方法
三、羽毛球比赛确定“种子”原则
四、羽毛球比赛报名顺序
五、羽毛球比赛抽签变更
六、羽毛球竞赛日程安排
第三节 裁判工作要求
一、羽毛球比赛裁判人员及其安排
二、裁判长工作的基本要求
三、裁判员工作的基本要求
四、发球裁判员工作的要求
五、司线员工作的要求
第四节 裁判工作内容
一、裁判长工作内容
二、裁判员工作内容
三、发球裁判员工作内容
四、司线员工作内容
第九章 羽毛球科学研究
第一节 羽毛球科研工作形式
一、文献综述
二、经验总结
三、学术论文
第二节 羽毛球科研工作方法
一、文献资料法
二、观察法
三、调查法
四、实验法
第三节 羽毛球科研工作程序
一、选题
二、制订工作计划
三、阅读和收集资料
四、整理和分析所得材料
五、论文的撰写
附录 运动员（队）基本训练周训练计划设计
参考文献