本书在全球翻转课堂发展热潮的背景下，分析体育教学的数字化发展与实际环境的结合点，为翻转课堂在体育教学中的实施提供参考。全书在内容安排上共设置六章：第一章以大学体育与学生健康发展为切入，基于高校体育教学目标、教学模式、教学内容、教学评价的革新探索高校体育教学理念革新；第二章论述翻转课堂教学模式的实施理论与教学设计，主要包括翻转课堂的界定、翻转课堂教学模式的理论依据、翻转课堂教学设计原则与流程、翻转教学学习任务单和学案的设计；第三到五章围绕民族传统体育、体育球类运动、体育舞蹈三个方面探讨不同体育项目翻转课堂模式构建；最后第六章研究大学生体质健康锻炼与创新实践，内容包括体质及其测量评价方法解读、大学生体育锻炼卫生与营养补充、大学生体育运动损伤的处理与预防、大学生体育锻炼创新实践。
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