第一部分
走出“再努力，
也学不进去”的困境
存在感缺失：在群体中慢慢被人忽略 / 004
缺乏学习的热情，学生会越来越缺乏安全感 / 012
把自己圈在自己画出的“安全区” / 019
课前预习为何没有想象中有用 / 026
如何听课：认真听课，但解题效率不高怎么办 / 034
为什么有的人越学越跟不上 / 045
目录
1
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第二部分
挖掘学习无法
开窍的根源
人与人之间是存在差异的 / 052
差异会体现在哪些方面 / 055
先天具备还是后天养成 / 060
高手在做的，就是我们要学习的吗 / 064
学习也是需要“学习”的 / 069
只读课本不读书，分数再高也走不远 / 078
不要给孩子下论断 / 087
爸爸妈妈们要开始学习了 / 096
老师对工作的理解，也是慢慢成长的 / 102
2
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第三部分
掌握高效学习的
秘诀
学习高手是训练出来的 / 112
如何正确看待分数：此刻的分数能代表实力吗 / 116
如何将你的能力用于考试中 / 119
锻炼解题能力，学会复杂问题简单化 / 144
学会一道题，会做一类题 / 161
三个办法应对不能解决的题目 / 172
学数学，到底用不用记和背 / 179
提升知识理解能力，具备“方法意识” / 184
理解知识的“两重性”，把学到的知识用起来 / 190
知识学习的第一个原则：课本是根本 / 193
知识学习的第二个原则：重复是关键 / 195
训练思维方式，才能成功突围 / 201
要有“进得去”的思维方式 / 203
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把握“进得去”的过程，让你不断进阶 / 207
要有“出得来”的思维方式 / 210
把握“出得来”的过程，让自己进阶 / 213
结语 / 219
第四部分
家长课堂：帮助孩子提高
学习兴趣和学习效率
在家学习心浮气躁怎么办 / 222
管好学习，先从管好情绪开始 / 228
三个答案，让孩子学会管理情绪 / 234
如何处理孩子的叛逆 / 238
正确的爱，换来一个爱学习的好孩子 / 240
如何让孩子自律、成熟、爱思考 / 247
父母在教育上急功近利，孩子就会在学习上投机取巧 / 255
如何端正孩子的学习态度 / 261
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