KO！再见，边缘型人格！

序 言
001
第一章 何谓边缘型人格障碍
近在咫尺的现代病
003
美好邂逅化为困惑之时
007
共情能力越强，越易深陷其中
011
可能发生在任何人身上
012
边缘型人格障碍“发病”
018
发病契机与发病原因并不相同
020
发展出细腻感性的可能性
024
第二章 边缘型人格障碍的症状
情绪波动之过不在患者
029
目 录002 KO！再见，边缘型人格！
发病愈早，症状愈重
030
边缘型人格障碍的诊断方法
032
症结何在
061
第三章 解读边缘型人格障碍的复杂心理
为何心理咨询难以奏效
065
不成体系，因而棘手
067
自我与他人的边界模糊
069
缺乏安全感
071
事情发展违背预期时即感到被攻击
073
无法摆脱过往人与事的影响
077
实际行为违背真实心理
080
易反应过激
081
好奇心旺盛，容易厌倦
084
思维极端化
086
矛盾心理
090
情感饥渴更甚于人
092
发自内心地否定自我
094
对父母的强烈执念
097
萎缩的自恋
099目 录 003
“真实的自我”抗拒“虚假的自我”
103
负面体验体现于大脑
104
第四章 边缘型人格障碍激增的真实原因
边缘型人格障碍激增原因何在？
109
1. 从亲子关系分析
110
2. 遗传因素影响几何
121
3. 童年不幸经历的影响
122
4. 患者以外的原因
126
第五章 边缘型人格的类型
1. 强迫性类型——不服输的优等生
137
2. 依赖性类型——献身和背叛并存
144
3. 分裂倾向类型——如玻璃工艺品般脆弱
152
4. 回避性类型——对受伤过于敏感
156
5. 自恋性类型——怀抱过度自信和自卑
159
6. 表演性类型——对性和外表异常执着
162
7. 反社会性类型——追寻危险刺激
167
8. 妄想性类型——甚至无法信任所爱之人
170004 KO！再见，边缘型人格！
9. 未分化型人格类型——多见于低龄患者
171
10. 基于发育障碍的类型——症状错综复杂
172
第六章 应对边缘型人格障碍
如何帮助患者
177
态度始终如一
179
重视患者主体性
182
明确目标和框架
183
沉着冷静的态度
185
不以成见或推测下定论
187
内心是否抗拒患者？
189
采取中立态度
191
如何应对患者的激烈情绪
193
当遭遇患者试探时
195
跨过语言，倾听心声
196
如何应对患者的自杀意图
200
阻止自残行为发展
201
进展不顺时方显真价值
203目 录 005
第七章 改善边缘型人格障碍
做好苦战的准备
211
泰然处之，使其安心
213
逆转视角
214
聚焦患者优点
215
相信患者的可能性
216
磨炼倾听技巧
218
使用化危机为良机的话语
221
区分契机与真正问题所在
224
找出不良行为模式
226
摆脱束缚的技巧
233
联结过去与现在
236
第八章 再见吧，边缘型人格障碍
战胜边缘型人格障碍
241
绝地反击
243
克服常识束缚
247
改变从微小成功开始
249
直面阻碍康复的心绪
250006 KO！再见，边缘型人格！
柳暗花明
251
与其思索，不如行动
253
书写和对话的功效
257
控制情绪
258
应对情景再现
260
应对惊恐
261
整合自身
262
好的自我，坏的自我，真正的自我
264
与过往的自己告别
267
怒意化为谢意
268
获得真正的自我
269
结 语
271
参考文献
274