生 活 篇
你所谓的漫长人生，不过一张A4纸的容量 // 004
若你没有任何资本，何谈虚度时光 // 009
格子外的时间，是你最好的“盟友” // 014
让每一个格子，都成为你通向未来的铺路石 // 020
学会规划人生 // 027
事多不可怕，可怕的是你不知道该放下什么 // 033
时间不会停留，但你可以适当延长它 // 038
这世上最稀缺的，并不是金钱 // 046
要让生活有起色，就从精简社交圈开始 // 051
一个假象：人的一辈子只能活一次 // 056
爱 情 篇
被量化的人生如此短暂，我们还要勉强去爱吗// 066
不想要将就的婚姻，那么就坚定你的爱情理念 // 074
爱情关系里也需要一些成本意识 // 079
A4纸上的格子，便是你的爱情损益表 // 084
好的爱情，都需要与时间和解 // 091
900个月的人生中，你打算如何经营爱情 // 095
要让爱情战胜时间，就需要一些积极的态度 // 100
放下过去，才能看到未来 // 104
只要想去爱，永远都来得及 // 108
职 场 篇
所谓优秀，便是惜时如金 // 114
开启斜杠人生，绝没有那么简单 // 120
高效率的工作方法，就是学会在职场上断舍离// 128
用格子规划你的职场生涯 // 134
不忙的前提是“不盲” // 142
为能力做加法，为心态做减法 // 148
哪怕人生再紧迫，也不要忽略积累的过程 // 153
格子之内是行动，格子之外是见识 // 161
高效率工作的秘诀在于进入“心流状态” // 166
自己的成功，靠自己成全 // 171
从“小白”到专家，不过是14个格子的距离 // 175
理 财 篇
韶光有限，理财要趁早 // 184
规划时间，便是规划人生财富 // 188
人生虽短暂，财富却可永远流传 // 194
把时间化为财富 // 200
学习理财，便是学习时间管理 // 208
从0到1，往往以年为单位 // 213
让涂掉的每一个格子，都成为自己的财富 // 217
短时间内获取财富，拼的是思维方法 // 222
后 记
做时间的朋友 // 228
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