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控制焦虑

控制焦虑

定　价：¥58.00

作　者：	布雷特·A.摩尔
出版社：	中国纺织出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787518085682	出版时间：	2022-04-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	288	字数：

内容简介

　　这是一本心理自助式的书籍，读者可以通过这本书感受到支持、学习到自我对话，学习到分步骤的小方法，从而减少焦虑、压力感和恐惧。

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