作者结合自己十几年丰厚的心理学研究和心理咨询实践沉淀,以心理学助人自助主要理论流派及技术方法演进为主线,将迄今为止主要心理学流派及实用技术方法尽收眼底,使读者一册在手,即可系统、准确、全面地理解和掌握心理学实用助人理论和技术方法。本书围绕心理学四大势力理论观点的不同,其助人自助的技术和方法也各具特色,公婆自成一说——精神分析学派:“这不是你的错!”认知行为主义学派:“这就是你的错!”人本主义心理学派:“本来你就没错!”后现代主义心理学派“你的心对了,世界就对了!”本书逻辑严谨、结构清晰、行文流畅、论据详实、内容完整,通过大量隐喻、图示及真实案例的呈现,使抽象的心理学理论变得通俗易懂、生动有趣,使人一旦开卷便欲罢不能,是近年来不可多得的心理学研究和科普书籍。