你值得更好的

第1课

相亲是一门学问，也需要学习 / 001

004　选择见面地点时，要掌握主动权

004　初次见面时，消费要特别注意

005　谈到兴趣爱好时，最好如实回答

006　请给约会限定一个时长

006　人身安全是第一位的

007　如果对方提出“另类要求”，要冷静对待

008　去相亲地点或离开时也要注意各种细节

第2课

初次约会，从见面地点的确定开始保护好自己 / 011

016　与人初次约会，轻易别去娱乐场所

016　不要去离家较远的地方约会

017　对方提议去“朋友的朋友家”，要格外警惕

017　初次约会不要去外地见面

第3课

在恋爱中，切勿触碰隐私底线 / 021

028　任何情况下都不要拍摄过于裸露的照片和视频

029　不要轻易告诉对方自己以及家庭的经济情况

029　切忌轻易透露自己的家庭状况

030　保护好自己的工作圈与社交圈

第4课

谈情说爱，如何远离“海王” / 033

037　建立正确的择偶观

037　不要过于理想化

038　明白自己究竟想找一个什么样的结婚对象

038　适当降低期待值

第5课

想要了解一个人，就观察他处理这5种关系的方式 / 041

044　夫妻关系

045　父子关系

046　上下级关系

046　兄弟关系

047　朋友关系

第6课

5个维度帮你看清“他”的性格 / 051

055　社交活跃度

056　应变开放度

057　组织严谨度

058　体贴配合度

059　情绪稳定度

第7课

如何听懂他的“话外之音” / 063

066　故意欺骗型“话外之音”

068　重点模糊型“话外之音”

069　意有所指型“话外之音”

第8课

社交场合请警惕“交浅言深” / 073

078　在穿着打扮上不要简单堆砌名牌

078　不要随便聊自己的隐私

079　与家人多交流

第9课

三观决定了你们的亲密关系的走向 / 081

085　三观的第一个来源是原生家庭

086　三观的第二个来源是家庭教育

089　三观的第三个来源是人生经历

第10课

你有“易被PUA”的体质吗 / 093

098　充分了解自己

099　对任何事物都要建立全面且合理的认知

100　不要为了证明自己而冒任何风险

100　有意识地增强自己的内在力量

第11课

建立亲密关系的第一要务是远离“暴力男” / 103

107　如何识别有暴力倾向的男性

110　如何做才能远离“暴力男”

第12课

警惕来自故人的“危险约定” / 115

第13课

闺密选得好，弯路走得少 / 123

第14课

请远离带有危险属性的“局” / 135

138　有些聚会可能会让女性遭受性侵

139　有些聚会可能让女性一不小心染上毒

140　如何最大限度地远离聚会中的风险

第15课

身处陌生环境，如何做才能护自己周全 / 143

146　在灯红酒绿的各种夜场要注意保护自己

147　电梯中全是异性时要保护好自己

147　乘坐公共交通工具时要注意保护自己

148　在健身场所要注意保护自己

149　在陌生环境要注意保护自己

第16课

网络交友不是谁都能玩得转的 / 153

156　发布个人照片要谨慎

157　昵称不能随便起

157　关于个人情况的描述不能暴露隐私

第17课　

网络恋情，小心“杀猪盘” / 165

第18课

同居最重要的是让感情“趋同” / 173

175　同居可能增加意外怀孕的风险

177　同居可能造成不必要的债务负担

177　同居可能对结婚进程起反作用

178　同居最重要的是让感情“趋同”

第19课

步入婚姻前需要先搞懂这些事 / 181

183　对自己的定位

184　对另一半的期望

185　对婚姻中的矛盾的认识

186　对婚姻的认识

第20课

若不爱了，请安全地给恋爱画上一个完美的句号 / 189

191　刚接触时多了解一下对方的脾气秉性

192　一旦确定恋爱关系，就要认真对待这份感情

193　主动提出分手时要注意节奏与方式

193　做好善后工作，不要殃及家人