第一章 人情世故从修身开始
明代政治家刘伯温说：“人情旦暮有翻覆，平地倏忽成山溪。”你看， 就连“上知天文、下知地理”的刘伯温对人情世故都如此重视，何况生活在混沌尘世的我们呢？而人情世故的修炼要从修身开始。正所谓“修身齐家治国平天下”，只有把身心修好了，你才能如鱼得水。
高情商法宝——制怒／ 3
物欲是最好的试金石／ 6
心智清醒的良药——事悟和性定／ 10
人情世故必修课——中庸的智慧／ 13
君子戒条——孤家寡人是这样炼成的／ 16
为人处世要牢记的四项基本原则／ 19
清能有容，仁能善断／ 23
第二章 大道至简，不忘本心
所谓人情世故，就是处理人和世界的关系。从本质上说，世界的问题永远是人的问题，人的问题与内心有关。无论是科学的灵感，还是人情世故方面的开窍，都需要我们内心的顿悟。从外寻到的都是皮毛，只有从本心得到的才是源头。
扫除外物，直觅本来／ 29
心静自然凉，心远地自偏／ 33
心如天空，情绪与天气同样多变／ 37
内心清净，喧嚣尘世也会变为圣洁之地／ 40
你的心胸有多大，世界就会有多大／ 43
成事密码——心既要虚又要实／ 47
第三章 圆融而不圆滑，知世故而不世故
关于世故，鲁迅先生说：“人世间真是难处的地方, 说一个人不通世故，固然不是好话，但说他深于世故，也不是好话。”由此可见，我们一方面要学习人情世故，另一方面要修身养性，摒除人情世故所带来的圆滑尘俗之气。
趋炎附势的成功不长久／ 53
知世故而不世故，玩物而不丧志／ 56
哀叹世态炎凉，不如去除心中冰炭／ 59
如何看待成功和失败——初心和末路／ 62
人生要担得起，也要能放得下／ 64
做人要收放自如／ 67
第四章 喜怒不形于色，好恶不言于表
人情世故修炼到最高境界是什么样？《三国志·蜀志·先主传》中给出了答案：“喜怒不形于色，好恶不言于表；悲欢不溢于面，生死不从于天。”要想人情练达，关键是修养身心，心如古井，不起波澜。精明不如拙朴，锋芒毕露不如和气圆融。
个人喜好的误区／ 73
有爱好可以，但不可过分贪恋／ 76
聪明不如守拙，坚守自己的本性／ 79
天地不可无和气，人心不可无喜神／ 82
圆融和执拗，哪种性格福运长／ 85
六根清净的要诀／ 89
第五章 热闹中着冷眼，冷落处存热心
当人群狂欢之际，我们要保留几分清醒，而在人群冷落之际，我们又要保持一颗积极向上的热心。无论热闹和冷落，我们都要让自己不迷乱、不动心，在素简生活中实现人生价值。
忙处不乱性，死时不动心／ 95
闲时不迷乱，忙时不冲动／ 98
如何看待“隐逸山林”这件事儿／ 101
少就是多——素简的生活哲学／ 105
不要在困境中自暴自弃／ 109
找到你的智慧源泉／ 112
第六章 福从何来——随遇而安的人生哲学
人情世故的心法不在于尔虞我诈，而在于随遇而安。曾有这样一副对联：“为名忙，为利忙，忙里偷闲，喝杯茶去；劳心苦，劳力苦，苦中作乐，拿壶酒来。”字里行间透着生活的大智慧。人生如茶，茶如人生，人生不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道； 急也好，缓也好，那又如何？暖也好，冷也好，相视一笑。
福不可求，祸不可避／ 117
万事随缘，随遇而安／ 120
你的福厚福薄，就看这一点／ 123
不做老狐狸，但也别当小白兔／ 125
与天地精神相往来，并与世俗同处／ 128
畅情适性是人间逍遥之法／ 131
身心自在的做人境界／ 134
人生至味只是淡／ 137
第七章 从今天开始，让我们这样看世界
你如何看待世界、如何与世界相处，决定了你将变成什么样的人。哲学家尼采在《善恶的彼岸》中说：“与恶龙缠斗过久，自己也会成为恶龙；当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。”所谓人情世故，就是要学会处理世界和人情。要想不局限于小圈子，我们就要跳出自我看世界， 看破功名富贵，看破顺境逆境，从而“以万物付万物”“出世间于世间”。
境由心生的含义／ 143
人工与天然，何去何从／ 146
当你凝视深渊时，深渊也在凝视你／ 149
春日繁华似锦，不如秋日云白风清／ 152
富贵如浮云——如何看破富贵的本质／ 155
做人要有慈悲心，没有人是一座孤岛／ 158
以万物付万物，出世间于世间／ 162
把顺境和逆境一视同仁／ 165
第八章 拨开迷雾——人生就是悲欣交集
人生犹如迷魂阵，能跳出者又有几人？漫画家朱德庸说：“人生就像迷宫，我们用上半生找寻入口，用下半生找寻出口。”在这人生的迷魂阵里，你是否遗失了内心那片郁郁葱葱的森林？你是否丢失了曾经的爱人？ 你是否冷却了自己的热血，模糊了自己的容颜？
至高的智慧／ 171
天下没有不散的宴席／ 173
走进人群，红尘就是道场／ 176
这辈子都要谨记的两个字／ 178
让烦恼飞，其实很简单／ 182
跳出人生的“迷魂阵”／ 184
第九章 克服人性弱点，找回迷失的真我
古希腊哲学家德谟克利特说：“动物如果需要某样东西，它知道自己需要的程度和数量，而人类则不然。”只要有机会，人人都可能被欲望驱使。这是人性的弱点。所以，人情世故不是请客吃饭这么简单，关键是你能否克服自己人性中的弱点，找回迷失的真我。
人性弱点——嗜欲如猛火／ 189
超凡入圣的条件——人生没什么不能放下／ 192
人生当断就断，永远没有最好的时机／ 195
不浮躁的智慧——静坐冥想让你返璞归真／ 199
禅的真谛——如何保持内心的澄澈／ 202
在物我两忘的境界里找回真我／ 205
第十章 齐家的智慧——家族兴盛的忠告
家族兴盛的秘诀是什么？孟子说：“道德传家，十代以上；耕读传家次之；诗书传家又次之；富贵传家，不过三代。”如果子孙自己不争气， 只是靠祖宗吃饭，即便暂时风光，也终究不会长久。要想家庭和睦、家族兴盛，留给孩子金山银山不如教给子孙做人做事的品德、规矩和学问。这些人情世故的智慧，才是留给后辈子孙的真正财富。
血浓于水，亲情不要掺和利益／ 211
给子孙金山银山，不如让他们自己去奋斗／ 215
非暴力沟通——解决家庭矛盾的好方法／ 219
别让坏朋友毁掉你和孩子们／ 222
为子孙造福的三个忠告／ 225
后记 ／ 228
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