序 言 当我们掌控自己的大脑,会发生什么 - 01
上篇 重新认识你的大脑
01 掌控大脑,可以决定你成为什么样的人 - 003
左脑损伤之后,我“看见”了自己的大脑 - 006
我和“我们”:大脑中存在着多个角色 - 008
你可以决定自己成为谁 - 011
我们是如何思考和感受的 - 014
全脑生活:左右脑相互协作,提升认知和情绪 - 017
01 大脑与人格:大脑决定你的行为和性格 - 021
裂脑实验:如果有两个人同时控制你的大脑 - 023
左右脑是如何运行的 - 025
我们大脑中的四个角色 - 029
01 我们的大脑团队:四个角色 - 031
认识你大脑中的四个角色 - 033
角色对话:“大脑团队”是怎样协作的 - 036
通往内心和平的“英雄之旅” - 038
我想对你的四个角色说 - 040
中篇 四个角色间如何交流
01 角色1:思维左脑 - 049
如果失去左脑,我们真的会失去自我 - 051
我左脑角色1的丧失与恢复 - 053