小生活 轻松过

译者序
前言
第1章“小”生活，好处多多
“小”生活，每天都在变化
“小”生活和时间
“小”生活和金钱
“小”生活和精神
“小”生活和家务
“小”生活和变化
第2章断舍离后，生活越过越“小”
从一天扔一件物品开始
把“整理”这件事拆分一下
试着把东西分成4类
从整理一个抽屉开始
想象一下理想的房间
挑战“精简衣物”
回忆物品的处理方法
试着制作回忆笔记吧
承认购物的失败
喜欢的东西就留着吧
舍弃大件物品的诀窍
第3章珍视“喜欢的东西”
减少物品的目的是什么
把我的衣服制服化
我的经典单品
从整体搭配来考虑衣服的选择
“喜欢”和“适合”能解决万事
美容护理的目标
住在外地时发现的购物方法
用“装饰物”给生活增添色彩
没有装饰也能享受节日
保管了25年的水晶
保持精神上富足
有了花就能开启整理
第4章制订持续流畅的规则
整理的“道具”也很重要
写给容易反弹的人
消耗品存量只有一个就够了
打开整理的开关
创造整理的机会
壁橱进行衣橱化改造
不要大型收纳家具
还是要先确定“住处”
谁都能够轻易放回的“住处”
不要太勉强
设定好“数的上限”
设定好“量的上限”
如何保持动力
怀着感谢的心情放手
即使喜欢也要定好规则
户外用品的可用性
第5章与未来息息相关的“小”生活
预见“未来”生活
把烦恼和不安写下来
压力应对清单的建议
不要被社交软件牵着鼻子走
养成习惯需要下功夫
我的防灾措施
好好把握快乐时光
杜绝浪费，好好投资
列出“100件想做的事的清单”
后记