大学生积极心理发展与自我成长

第一部分 理论篇
第一章 重新认识心理学 ／００３
第一节 心理学是什么 ／００４
第二节 高校心理健康教育工作常见误区及理念 ／００９
第三节 蓬勃发展的积极心理学 ／０１７
第四节 积极心理学在中国高校的应用与展望 ／０３０
第二章 积极心理学与高等教育 ／０３６
第一节 大学的意义与价值 ／０３７
第二节 让成功有备而来 ／０４１
第三节 心理学与大学生心理健康 ／０４８
第四节 积极心理学与心理育人 ／０５６
第三章 发展积极情绪 ／０６４
第一节 情绪的真相 ／０６５
第二节 积极情绪与大学生成长 ／０７９
第三节 情绪管理与情商培养 ／０８６
第四章 发展积极自我 ／１０５
第一节 自我意识的产生与发展 ／１０６
第二节 自我意识的提升 ／１１３
第三节 发展积极人格 ／１２６
第四节 逆商提升与自我成长 ／１３５
第五章 优势探索与发展 ／１４１
第一节 优势理论的提出与发展 ／１４２
第二节 积极心理学关于优势的研究成果与应用 ／１５５
第三节 大学生优势发展的路径 ／１７７
第四节 从幸福到更幸福 ／１８６
第二部分 实践篇
第六章 积极心理学团体心理辅导方案 ／１９３
第一节 积极自我———促进积极认知，激活内驱力 ／１９４
第二节 积极情绪———发展积极体验，打开幸福之门 ／２０３
第三节 积极优势———发挥优势才干，探索人生使命 ／２１３
附录 １：国际标准情绪商数（ＥＱ）测试题 ／２３５
附录 ２：国际标准逆境商数（ＡＱ）测试题 ／２３９
主要参考文献 ／２４１
后 记 ／２４５