【在被消极情绪和不良事物包围时，试着把自己当作一株植物】如果你总是容易沮丧、过于在意别人的眼光和评价、对自己没有信心、因人际关系而感到痛苦、总在夜里辗转反侧……说明你正在被生活中的有害事物所侵扰。与其自怨自艾，不如像照顾植物一样关爱自己。本书作者金银珠在历经过种种失误后，意识到生活中的点滴小事实则蕴含着改变人生的力量，所以化身为“园丁”，为你干枯的身心浇足水分、剪掉枯枝烂叶，让藏在内心深处的自己萌发新芽。 【118个自我成长的生活哲学，迎接一天比一天更好的自己】快节奏的生活、繁忙的学习、压力大的工作、复杂的人际关系，正“卷”着所有人，消耗着我们的精力。本书用诗歌般的文字描绘了能引起共鸣的生活琐事，并将118个爱自己的生活哲学蕴含其中，帮你全面了解自己、摆脱不好的事物、建立正确的人际关系、抚慰身心。随手翻阅就能找到打开生活的正确方式，成为更好的自己。 【97幅暖心漫画，治愈每个不如意的瞬间】性别、年龄成谜的澳大利亚插画师焦虑线条（Worry Lines），虽然总是戴着神秘面纱，却能通过简单的线条画出可爱又治愈的漫画，与本书的主题完美契合。随书附赠两张贴纸，共包含了13个可爱的人物形象，可以贴在手机、电脑和办公桌等各种地方，让人一看就嘴角上扬。【20个自我关爱计划，拥有多层面的自己】撰写晨间日记、记录心情、制订爱护身体计划、找到适合尽情流泪的地方、列出读书清单……20个自我关爱计划与内容紧密契合，方便你在阅读和实践相关内容后使用，让本书的每一页都见证你的成长。 【当你开始爱自己，人生就会顺畅起来】阅读这本书不仅会帮你有效的提升自我，还能帮你区分自爱与自私、给你说不的勇气，从而清除生活中的无力感、停止内耗。书中不乏金句，一语点破工作、学习、爱情、人际关系等人生课题，特别适合在身心疲惫的时候反复阅读，在受到伤害的时候自我疗愈。
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