也许你没必要那么自责：心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程

定　价：¥58.00

作　者：	孙琛琛著
出版社：	上海远东出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787547618905	出版时间：	2023-06-01	包装：	平装-胶订
开本：	32开	页数：	292	字数：

内容简介

　　心灵是美的地方，也是容易受伤的地方，她需要更有效的积极关注。本书以心理师和一个抑郁女孩全程治疗对话的形式呈现，对抑郁症的产生原由、危害影响、规避预防进行了深入介绍和解析，记录了一场真实的、震撼的穿越心灵的旅程。作为资深心理治疗师，作者积累了丰富的实践经验、有用观点和技术使用，穿插体现于书中，将给读者的心理建设带来非常大的帮助。

作者简介

　　孙琛琛，国家注册心理师，心理沙盘师，催眠师。个案心理咨询累计时长6000 小时，实践经验丰富。善用精神分析法与认知行为疗法，针对焦虑、抑郁等情绪进行药物缓解及干预。曾多次为世界知名企业开展企业员工EAP辅导，并组织有情绪管理、职场减压、人际关系等培训。

图书目录

自序
章首次访谈
第二章首谈抑郁的原因
第三章 “精致的执着”——完美主义
第四章沉默的启发
第五章那个男人请远离我
第六章不！那是另一部分的我
第七章我们收费的关系
第八章人生的选择
第九章神秘的访客
第十章催眠——喧闹中获取安宁
第十一章我开始爱上抑郁症
第十二章梦——显于内容，隐于思想
第十三章我讨厌心理师
第十四章走出抑郁迎接未来
第十五章后一次访谈
附录：心灵语录