和 渊清华大学生物学博士,师从颜宁教授,现为人大附中高级教师。全国教育科学“十三五”规划基金课题主持人,北京市优秀青年人才,北京市教育新星。海淀区学科带头人,海淀区青年岗位能手,中国青少年科技辅导员协会高级辅导员,国际青少年科学奥林匹克竞赛中国区组委,清华大学校友总会生医药学院分会理事。曾获得全国创新型名师孵化大赛全国决赛一等奖、北京市教育教学科研成果一等奖、北京市课程建设优秀成果一等奖。在Science等期刊上发表科研论文,在国家级核心期刊上发表教学论文十余篇,出版专著《生物学观念和方法例谈》(人民教育出版社,2023)。著有教养类畅销书《成为学习高手》等,译有畅销书《准备》,曾被中央电视台、凤凰网、中国科技教育等采访报道。