如何塑造孩子的大脑

导 言
孩子需要的是一个家，而不是所谓的“放养”001
Part One 第一部分
01. 发掘你内心的基因治疗师
了解隐藏在你神秘的父母力量背后的科学
孩子天生会学习　007
亲子关系越紧密越好　008
你的时间比你的金钱更有力量　010
成长关键期　012
父亲的重要作用　014
02. 从连环杀手到外科医生
如何将孩子的缺点转化为优点
如何将孩子的缺点转化为优点
既然你已经接受了你作为基因治疗师的角色，现在就
该由你来提供环境和体验，把你孩子的弱点转化为他
最大的优点。
解决问题的时机就在此时此地　023
考试分数不代表一切：塑造孩子的天赋和气质　024
了解共情过程的规则　029
建起影响孩子性格的桥梁　031
规训　037
你应该寻求什么　046
孩子的攻击性　051
理解孩子的愤怒　054
接触暴力会改变婴儿正在发育的大脑　059
当孩子还在子宫里时　062
03.与父母亲密无间的孩子势不可当
拥有安全感的孩子更易成功
与宝宝建立亲密关系的5 种方法　074
为什么我不爱我的孩子076
你有力量　079
和孩子一起阅读　088
关注你的孩子　091
早期行为模式是如何在我们的原生家庭中形成的　095
天才儿童　100
总结　103
04. 给父母的教养指南
避免过度刺激的危害，助力孩子的情感成长
想象游戏的重要性　115
鼓励孩子玩想象游戏　117
户外游戏的作用　120
和宠物一起长大的好处　125
电视和网络视频对儿童发育的影响　128
家庭结构　133
生来会学习　137
独一无二的你　138
助力孩子的情感成长　141
如何补偿：给职场父母的指导　144
供职场父母使用的策略　150
你的育儿方式是什么样的　158
当父母的育儿方式发生冲突时　161
不同的育儿方式如何影响孩子　164
游戏聚会对父母有益的6 个理由　166
没有不安全感的育儿　168
耐心地养育孩子　170
新常态：非传统家庭　172
失眠社会：良好的睡眠对减轻压力和控制皮质醇的重要性　174
家务及其对孩子的意义　176
针对尿床的孩子的养育建议　178
05.获得动力
协调促进孩子的情感、社交和运动技能发展
如何使孩子多元同步发展　184
三步走就能让孩子完全发挥其能力　195
如何培养孩子，让他在情感上成熟　199
如何影响孩子的智力成长　205
减压技巧对认知、语言和社交能力发展的影响　208
劳伦斯·科尔伯格的道德推理理论　216
皮亚杰的认知发展四阶段理论　223
皮亚杰的认知发展四阶段　227
Part Two 第二部分
06.把你的家变成一个生活实验室
用运动和音乐来支持认知和情感的发展
冥想的益处　259
如何让孩子参与冥想　266
渐进式放松技巧　270
呼吸　274
气功　278
瑜伽　280
创造性观想　289
用音乐来帮助学习　297
额外的放松练习　303
智力发展游戏和练习　305
07.孩子成长中逐渐显现的自我意识
影响其思维方式及与他人的互动方式
针对不同性别孩子的教养指南　322
要给予孩子展示自我的独立空间　328
发展自主性，独立可以激发安全感　333
道德和共情是可以教会的　340
教你学步期的孩子共情　343
如何应对兄弟姐妹之间的竞争　346
为什么孩子会吹牛　354
谁是天才儿童　357
如何培养孩子独特的天赋　366
3—5 岁孩子的营养问题　368
08.化无形为有形
呵护我们未出生孩子的线粒体健康
线粒体与人体健康　378
什么是线粒体DNA，为什么它如此重要　380
大自然的警告：虎鲸和毒素　382
令人心寒的统计数字：到底发生了什么　383
线粒体健康对下一代健康的影响　385
肠道健康：保障大脑健康的一个重要方面　388
优化线粒体的健康　390
调整你内心的频率　394
在另一条战线上支持我们孩子的健康　396
总结　400