001 写给十八岁的自己:我在未来等你
章爱上亲爱的自己
002 一、成为你真正期待的自己
006 二、爱自己，是一生浪漫的开始
011
三、戴好皇冠，做自己的女王
014 四、走出自卑困局，遇见未知的自己
019 五、我才二十多岁，为什么总怕来不及
022 六、是啊，我喜欢钱
027七 你野心勃勃的样子，真好看
032 八、一切都太美丽，一切都还值得
035 九、愿你以努力，让情怀落地
第二章 对未来的慷慨，是珍视现在
040一、你眼中的孤寂，是谁找寻的岛屿
042 二、仪式感，让生活不一样
046三、嘿，你的人生余额不多啦
049 四、你亦只有一生，又怎能不认真
052 五、也曾莽撞到视死如归，而今只渴望长命百岁
057 六、世情凉薄，谢谢你爱我
060 七、陪伴，是长情的告白
063 八、因缘际会，感君一顾
066 九、谁不是一边佛系，一边努力
069 十、好好爱自己，莫负好时光
第三章 持续学习，积极修炼未来力
074 一、二十岁之后，你要成全自己
077 二、人生加冕的战略思维
079 三、持续学习才能提升未来力
083四、你总是拎不清，怎么过得好这一生
087 五、时间管理:吻住时间变美好
091 六、优秀的你，请别被情绪左右
096 七、所有偷过的懒，都会变成来日的负担
099 八、行动是对焦虑的终极战术
102 九、好的处世:让别人舒服，自己自如
105 十、愿你胸中有丘壑，眼里存山河
第四章 我敢坦然爱你
112 一、喧嚣时代，我们谋生亦谋爱
……
第五章 做自己的骑士
177写给未来的自己：请再未来等我
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