Chapter1 “双减”之下，自主学习让成绩稳步提高 /001
“双减”之下，让孩子通过自主学习提高成绩 /003
网络时代，孩子必须学会自主学习 /006
出题新方式，让孩子借助自主学习从容应对 /010
自主学习的孩子，人生拥有更多可能性 /015
Chapter2 孩子的自学需要家长从旁辅助 /017
做孩子自学的坚实拥护者 /019
父母也要自主学习，给孩子做好榜样 /025
给孩子学习自主权，别让孩子视学习为敌 /029
指责或催促，只会让孩子敷衍学习 /034
了解孩子的认知力，才能选对孩子自学的内容 /041
劳逸结合，让孩子专心自学不分神 /047
塑造孩子逆商，让孩子不畏惧学习 /052
陪伴孩子，别让孤独感影响孩子的自学情绪 /058
走进孩子的内心，及时沟通解决内在问题 /063
Chapter3 培养自主学习兴趣，养成自主学习习惯 /069
激发兴趣，让孩子对学习乐此不疲 /071
用游戏的方式引导孩子选择自主学习 /078
学以致用，让孩子因需要主动学习 /084
三个办法，让孩子对学习的兴趣更持久 /089
快乐学习，让孩子因快乐爱上学习 /097
帮孩子学会用积极的心态看待错误 /104
提升理解力，别让成绩影响孩子的学习兴趣 /109
Chapter4 掌握正确的学习方法，助力孩子自主学习 /115
建立知识体系，不因无效学习浪费精力 /117
强项带动弱项，追求成绩的整体提高 /123
难点突破，不再害怕考试难题 /129
举一反三，思考让自学效率更高 /135
善用思维导图，帮助孩子厘清知识脉络 /139
效率优先，如何让孩子合理安排时间 /143
番茄工作法，科学规划让孩子学习更专注 /146
优化学习顺序，让学习效率化 /150
差异化使用时间，让孩子与众不同 /155
Chapter5 制定目标，让孩子的自主学习更有方向性 /159
根据目标为孩子制订合理的学习计划 /161
分解目标，通过完成小目标让孩子获得学习动力 /165
当目标被耽搁怎么办 /172
为了让孩子自主学习，随时调整目标 /178
允许孩子更换目标，让孩子的学习动力更强 /184
让孩子走出舒适区，定更长远的目标 /190
Chapter6 让良好的学习氛围带动孩子自主学习 /195
给孩子打造有利于自学的家庭氛围 /197
用图书馆的学习氛围激发孩子的学习兴趣 /202
带孩子去科技馆，让好奇心引领孩子探寻知识 /207
参加学习小组，吸取他人所长 /211
鼓励孩子寻找学习伙伴，孩子学习效率更高 /215
Chapter7 让孩子爱上自主学习的辅助方法 /219
带孩子参加知识竞赛，激发孩子的学习热情 /221
让孩子学会独立自主，主动选择学习 /225
鼓励和批评要适当，才能不影响学习的动力 /228
引导孩子正确看待成败，不因心态影响自学 /231
培养孩子的责任感，让孩子对自己的学习fu责 /236
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