父母的成长：一个爸爸的亲子感悟

 第1章 觉察——如何看待孩子的成长
01 孩子是上天赐给我们的礼物／ 2
02 孩子也是我们的老师／ 5
03 归属感与母婴共同体／ 8
04 如果孩子问你，我从哪儿来／ 11
05 孩子满嘴“屎尿屁”怎么办／ 14
06 像对待成人一样去尊重你的孩子／ 17
07 保护孩子的“自私”和独立／ 20
08 偏离方向的两种“爱”／ 23
09 从接孩子放学想到的……／ 26
10 正确看待学校教育与家庭教育／ 30
 
 第2章 情绪——稳定的状态是亲子关系的核心
 
01 看懂孩子情绪背后的需求／ 36
02 学会处理孩子的情绪／ 39
03 情绪本身不是问题／ 45
04 培养自我情绪管理的能力／ 49
05 学会表达情绪是一项重要的能力／ 53
06 情商的培养比智商更重要／ 57
07 当我们谈论养孩子时我们谈些什么／ 62
08 别让期待成为孩子前进的包袱／ 66
09 不吼不叫完成作业的秘密／ 71
10 有一种爱叫你以为那是爱／ 75
 
 第3章 沟通——爸爸妈妈会好好和你说话
01 有时，语言是一把杀人不见血的利刃／ 80
02 亲子沟通的几个策略／ 86
03 不当表扬的表现和后果／ 90
04 学会肯定，但慎用表扬／ 93
05 你喜欢跟孩子讲道理吗／ 98
06 说教让人失望，体验带来效果／ 102
07 不要在评价中给孩子贴标签／ 106
08 批评有必要，但你是否理解何为批评／ 109
09 观点一致性与行为一致性／ 113
10 让孩子太听话也许是个错／ 117
 
 第4章 陪伴——我知道你离不开我们
01 再成功的事业，也无法弥补教育孩子的失败／ 122
02 陪伴重要，但陪伴的质量更重要／ 126
03 教导孩子的态度与方法／ 131
04 隔代教育的冲突与化解／ 135
05“熊孩子”的背后，往往有个“熊家长”／ 141
06 父母要为孩子建立规则意识／ 145
07 延迟满足很重要，但更重要的是……／ 148
08 父母千万不要代替孩子成长／ 153
09 教孩子学会保护自己／ 160
10 面对青春期孩子，家长如何修炼／ 166
 
 第5章 成长——父母成长是亲子关系改善的前提
01 给孩子营造一个好的家庭环境／ 174
02 父爱和母爱的不同养分／ 178
03 夫妻关系问题对孩子的影响／ 182
04 其实是孩子在照顾你的情绪／ 186
05 要让自己配得上孩子的优秀／ 190
06 别让孩子活在自卑的阴影里／ 195
07 没有完美的父母，何求完美的孩子／ 202
08 面对孩子，你关注什么就得到什么／ 206
09 爱是一种重要的能力／ 210
10 父母的成长是亲子关系改善的前提／ 216
 
 第6章 问题——那是爸爸妈妈为你做得还不够
01 经常制造麻烦的孩子更需要关爱／ 220
02 多动，手脚不停的孩子／ 222
03 喜欢攻击别人的孩子／ 225
04 孩子尿床背后的秘密／ 228
05 有“拖延症”的孩子／ 230
06 爱“撒谎”的孩子／ 232
07 经常“生病”的孩子／ 235
08 对特定物体有恐惧的孩子／ 237
09 有厌学情绪的孩子／ 240
10 孩子可能会用“症状获益”来保护自己／ 244
后记／ 249