中医养生智慧

定　价：¥70.00

作　者：	王耀献
出版社：	人民卫生出版社
丛编项：	十万个健康为什么丛书
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787117350853	出版时间：	2023-08-01	包装：	平装-胶订
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　本书分为4章，凝练约200个读者关注度高的养生话题，紧密围绕中医理论，以“养”为核心，以“道法术器”为纲，道以明理、法以指路、术以解难、器以除痛。内容涵盖通俗的医药医理、日常生活起居提示、常见误区解析以及简单易学的中医适宜技术等，兼具知识性与实用性，全方位展示了中医独特的生命观、健康观、疾病观、防治观，提炼中医养生精髓要义，传播中医养生实用技术，为人民群众的健康保驾护航。

作者简介

　　王耀献，河南中医药大学校长，原北京中医药大学副校长。教授，博士研究生导师，主任医师。中华中医药学会肾病分会名誉主任委员，中国民族医药学会肾病分会名誉会长。首届岐黄学者，全国卫生系统先进个人，全国五一劳动奖章获得者，第十六届“顾氏和平奖”获得者，第四届首都十大健康卫士。北京卫视《养生堂》、央视《健康之路》《中华医药》特邀专家。

图书目录

第一章养生之道
第一节天人相应

第二节法于阴阳

第三节未病先防

第四节形神兼养

第二章养生之法
第一节食饮有节

第二节起居有常

第三节经络调畅

第四节精神内守

第三章养生之术
第一节中药调理

第二节膳食调养

第三节运动导引

第四节怡情畅志

第四章养生之器
第一节针灸、推拿

第二节砭石、药浴

第三节膏膜、贴敷

第四节刮痧、拔罐

第五节香疗、乐疗