第一章 概述
第一节 儿童肥胖的流行现状 /2
第二节 儿童肥胖的危险因素 /4
一、遗传因素 /4
二、饮食因素 /4
三、身体活动因素 /8
第二章 认识儿童肥胖
第一节 抓住三个关键时期 /12
一、不同年龄儿童的肥胖是否存在差异 /12
二、如何抓住防治儿童肥胖的三个关键时期 /14
第二节 如何判断儿童肥胖 /18
一、标准体重 /18
二、体重指数 /19
三、腰围和腰臀比 /20
四、腰围身高比 /22
五、体脂率 /23
第三节 如何才能管住嘴 /25
一、让孩子及家长了解肥胖的危害 /26
二、提高对健康饮食认识 /26
三、矫正患儿及其家人的不良饮食习惯 /26
四、提倡健康的生活方式 /27
五、减重过程中的准备工作 /29
六、自我监测和他人督促 /29
七、健康的心理、和谐的家庭环境 /30
第四节 睡眠习惯对儿童肥胖的影响 /31
一、睡眠对儿童肥胖的影响 /32
二、父母应该怎么做 /33
三、提高睡眠质量的小贴士 /34
第五节 营造良好的家庭氛围 /35
一、更新育儿知识，观念改变行为 /36
二、改善教养方式，亲子和谐沟通 /36
三、践行健康生活，注重榜样引领 /37
第三章 儿童肥胖的危害
第一节 儿童肥胖的并发症 /42
一、呼吸系统 /43
二、心血管系统 /44
三、神经系统 /45
四、骨骼系统 /45
五、生殖系统 /46
六、消化系统 /47
七、糖代谢异常 /48
八、血脂异常 /49
九、肿瘤风险 /50
十、泌尿系统 /50
十一、心理问题 /51
第二节 儿童高血压 /52
一、超重肥胖患儿做好早期发现高血压 /52
二、儿童高血压的诊断标准 /53
三、超重肥胖患儿做好早期干预高血压 /54
第三节 儿童糖尿病 /56
一、肥胖与2 型糖尿病的关系 /56
二、肥胖儿童合并2 型糖尿病的危害 /58
三、肥胖儿童合并2 型糖尿病的诊断 /59
四、肥胖儿童合并2 型糖尿病的防治 /59
第四节 儿童肌肉骨骼相关疾病 /62
一、肥胖儿童肌肉骨骼的变化 /62
二、 肥胖对儿童运动功能、步态模式和姿势平衡的影响 /64
三、肥胖儿童骨关节损伤和疼痛问题 /65
四、小结 /66
第五节 儿童肾脏相关疾病 /67
一、肥胖相关性肾病 /67
二、重视肥胖相关性肾病 /68
三、肥胖引起肾脏疾病的因素 /68
四、肥胖患儿肾脏问题的发现 /70
五、ORG 的预防及治疗 /72
第六节 儿童鼾症 /73
一、打鼾的原因及危害 /73
二、鼾症和肥胖的关系 /74
三、打鼾的就医条件 /75
四、鼾症的检查 /76
五、鼾症的治疗 /77
六、肥胖儿童的鼾症治疗 /79
第七节 儿童面部发育 /80
一、危害一：头围变大 /80
二、危害二：打鼾 /80
三、危害三：容貌改变 /81
第八节 儿童脂肪肝 /83
一、脂肪肝的定义 /83
二、脂肪肝的防治 /84
第九节 儿童性早熟 /87
一、性早熟的定义 /87
二、青春期启动提前 /88
三、性早熟与肥胖 /89
四、肥胖引起性早熟的机制 /90
五、性早熟的危害 /91
第十节 儿童骨龄 /92
一、骨龄及骨龄提前 /93
二、肥胖与骨龄的关系 /94
第十一节 儿童心理问题 /97
一、容易发脾气 /97
二、伙伴关系恶化 /98
三、成绩下降 /98
四、学习困难 /99
五、自信不足 /99
第四章 儿童肥胖的健康管理
第一节 日常护理 /102
一、正确测量体重 /102
二、日常健康习惯目标 /103
三、睡眠 /104
四、清洁 /104
五、预防 /105
第二节 运动处方 /106
一、运动减肥前的评估 /106
二、运动处方的具体内容 /108
三、低龄儿童的运动处方 /113
四、运动处方实施过程中的注意事项 /113
第三节 饮食管理 /115
一、不同年龄儿童体重控制的目标 /115
二、营养治疗 /116
第四节 行为管理 /124
一、暴食症 /124
二、为什么会患有暴食症 /125
三、暴食症的早期识别 /126
四、暴食症的心理治疗 /128
第五节 中医治疗 /130
一、肥胖症 /130
二、肥胖症的病因病机 /130
三、肥胖症的分型论治 /131
四、肥胖症的中医治疗方法 /132
第六节 减肥药物 /134
一、中枢性减肥药 /134
二、外周性减肥药 /137
三、其他类型减肥药 /138
四、纳曲酮／安非他酮组合剂 /138
五、具有减重效果的降糖药 /138
六、增加能量消耗的药物 /139
七、其他 /139
第七节 脊柱相关疾病治疗 /141
一、特发性脊柱侧弯 /142
二、脊柱后弯 /146
第八节 外科手术治疗 /147
第九节 心理干预 /155
一、接纳孩子情绪 /155
二、引导孩子行为 /156
三、亲子陪伴 /156
四、引导情绪宣泄 /157
五、给予肯定和鼓励 /157
六、帮助孩子寻找朋友 /158
七、学会说“不” /159
第五章 深入了解儿童肥胖
第一节 认识以肥胖为表现的各种综合征 /162
一、糖尿病性肥胖 /163
二、多囊卵巢综合征 /163
三、库欣综合征 /165
四、普拉德- 威利综合征 /166
五、下丘脑综合征 /168
六、肿瘤性疾病 /168
七、贝- 维综合征 /169
八、肥胖生殖无能综合征 /170
九、性幼稚- 多指畸形综合征 /170
第二节 儿童肥胖与成人肥胖的关系 /172
第三节 成人肥胖并发症 /174
一、认识成人肥胖 /174
二、成人肥胖的危害 /176
附表 /179
参考文献 /192
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