本书分修养篇、学习篇、智能篇、个性篇、交往篇、保健篇、性心理篇、自测篇八个部分,共80封书信,着力对8-14岁的中小学生进行心理健康指导,培养他们健全的人格和良好的个性心理品质。本书以对少年儿童内心世界的真实描写,反映他们的喜怒哀乐,以教师的敏锐目乐与特殊角度,通过鲜为人知的诸多个案,剖析各种心理问题,以朋友式的态度和少年儿童喜闻乐见、轻松活泼的文笔,以问答式、对话式,与少年朋友坦诚地讨论他们关注的、布又隐秘的话题,帮助他们学会坦然面对现实和科学调整自己的心理。其实,发生在少年儿童身上的绝大多数问题,根本不是什么道德品质问题,更不是什么政治立场问题,而仅仅是在成长过程中的一种迷茫,一种困惑,一种宣泄,一种不太正常的心理状态。有的甚至是故作苦恼,属于“少年不知愁滋味,为赋新诗强作愁”。所以,需要的是指引、是点拨、是分析、是启迪,而不是批评指责。笔者长期工作在教育工作的线,朝夕与学生相处,加之平时观察积累,力争使本书具有一定的代表性、实用性,相信本书对广大中小学生、家长、老师和一切关心少年儿童的人士都有重要参考价值。