《休闲体育综论——让健身成为一种生活方式》是一部从运动健身视角探讨休闲体育的学术著作,对运动健身文化的历史变迁、中外比较以及多维视角下的休闲体育做了全面、系统的研究。《休闲体育综论——让健身成为一种生活方式》分为上编和下编。上编以运动健身文化为研究对象,结合全球化和国际交往的相关时代背景,运用比较研究、跨学科研究等研究方法,以期建立起较为完善的运动健身文化学术框架,从理论和实践的角度为我国全民健身事业提供学术依据;下编以休闲体育为研究对象,从历史学、社会学、哲学、经济学、公共政策学等多个学科角度探究休闲体育这一现象出现和发展的原因,并对影响新兴休闲体育项目发展的因素从自然条件和社会条件上进行了分析,介绍了一些当下最流行的新兴休闲体育项目,一展休闲体育的风采。