part 01
关于信念
意志是生命的蓝图，前进是唯一的退路
自律的本质 / 003
坚持的本质 / 008
基因的阴谋 / 012
真正的理想主义 / 017
致疯狂的人 / 022
饮冰十年，难凉热血 / 026
人是怎么变强的 / 031
part 02
关于改变
松开双手，反而能抓住更多
躺平的意义 / 037
消费主义 / 040
自我的价值 / 045
正确的努力 / 049
从迷茫中破局 / 053
辟邪剑法 / 058
向死而生 / 062
涅槃重生 / 066
孤独是最终的救赎 / 070
命 运 / 074
战胜拖延症 / 079
三十而立 / 084
part03
自我疗愈
一切心理问题的解决方案：活在当下
时间操控术 / 091
如何找到自己的热爱 / 096
一切都是最好的安排 / 101
直面迷茫和焦虑 / 105
消除精神内耗 / 109
原生家庭 / 114
聪明人的三个特征 / 119
悲观的乐观主义者 / 122
人生的意义 / 126
我是谁 / 131
part04
关于真相
洞悉人性，方能一通百通，一身兼万法
不要考验人性 / 139
对错和利弊 / 143
社交的本质 / 147
社交法则 / 152
真正的高情商 / 157
真正的朋友 / 162
爱情的本质 / 166
婚姻的选择 / 171
爱情和婚姻的关系 / 176
性别对立的本质 / 180
选择大城市还是小城市 / 184
东方哲学 / 189
道德的本质 / 195
放下屠刀，立地成佛 / 200
网络游戏的多巴胺陷阱 / 203
盖世英雄 / 207
感动的本质 / 212
part05
关于财富
人是一切价值的尺度
钱的本质 / 219
钱的支配力 / 224
交易的本质 / 228
逃离内卷 / 233
富人思维 / 237
文明的烟火 / 241
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