目录
第一篇 觉醒的生命..............................................................................001
第1章 人啊,人..............................................................................003
第2章 生命是实践的唯一载体 .................................................... 011
第3章 瑜伽,现代生命哲学实践................................................016
第二篇 潜在的实现..............................................................................021
第4章 自在天的顶级潜能.............................................................023
第5章 向瑜伽成就者靠拢.............................................................031
第6章 探径瑜伽的文本经典.........................................................037
第7章 学习身边的瑜伽教练.........................................................041
第8章 从我们自身开始.................................................................044
第三篇 特殊的肉身..............................................................................049
第9章 肉身,一种特殊的瑜伽对象............................................051
第10章 体质道夏............................................................................054
第11章 原质三德............................................................................067
第12章 三身五鞘............................................................................081
第13章 七大脉轮............................................................................094
第四篇 成长的道路.............................................................................. 119
第14章 瑜伽八支基础...................................................................121
第15章 从外支起步 .......................................................................127
第16章 制感的科学 .......................................................................139
第17章 内支的自控 .......................................................................145
第18章 突破八支边界...................................................................151
第五篇 生命的内在格式.....................................................................155
第19章 内在心学的瑜伽本质 ......................................................157
第20章 装在套子里的人...............................................................163
第21章 被捆绑者............................................................................170
第22章 脉轮再论............................................................................175
第23章 超越的困惑和自由...........................................................181
第六篇 生命风流无贲.........................................................................185
第24章 生命
第25章 规划行程............................................................................191
第26章 体位法启迪 .......................................................................194
第27章 相遇生命的圆满...............................................................198
附 录........................................................................................................201
附录1: 从西方哲学到印度哲学................................................203
附录2: 理念辨析与“生命的管理”........................................234
附录3: 问—答.............................................................................251
参考文献....................................................................................................262
后 记........................................................................................................266