本研究依据思想政治教育学、心理学、教育评估学等相关理论,在辩证唯物主义和历史唯物主义方法论的指导下,综合运用文献研究法、实证研究法进行研究。文章遵循“是什么?为什么?怎么做?”的研究思路开展研究。首先,科学阐释了心理健康教育实效性的内涵;其次,在总结高校心理健康教育实践经验的基础上,结合积极心理学理论,构建了高校心理健康教育的目标与内容。再次,系统阐述了高校心理健康教育实效性评估的内涵、意义、原则与具体内容,并开发出评估工具;随后,依据实效性评估工具对高校心理健康实效性进行现状调查,总结其彰显与不足,并分析影响实效性的因素;后,在调查研究基础上,从优化教育过程要素与保障教育投入出发提出了提升高校心理健康教育实效性的对策。