CHAPTER 1
为什么爱会痛
你的生活，呈现着你的内在意识
一、“我，已婚，五年没有夫妻生活”
——唾手可得的性，并不性感/003
二、新婚恋时代来临，你准备好了吗/010
三、性和爱，能分离吗/017
四、多少情侣聊天记录曝光，关系死在这一步/024
五、你的生活，呈现着你的内在意识/032
六、出轨后的生活，并不是你想象的那样/038
CHAPTER 2
我真的不够好吗
两性关系中的硬核竞争力是什么
一、你没发现的两性关系硬核竞争力/047
二、我们可能低估了这件事对人生的作用/052
三、世界正在奖励“躺倒”的人/059
四、怎么样找到心仪的伴侣/064
五、灵魂拷问：我们只能爱“配得上”的人吗/071
六、“早知如此，当初我就不该生你！”
——中国式“不好好说话”，可以杀人/078
七、“我们每天说的话不超过5句”
——夫妻间无话可说怎么办/086
CHAPTER 3
我了解自己吗
拥有的越多，为什么反而越焦虑
一、拥有的越来越多，为什么反而觉得穷/095
二、各玩各的，也可以拥有幸福婚姻/101
三、报喜不报忧，并不是真正的孝顺/107
四、“我，暖男，爱上个女疯子”
——看似不般配的伴侣，都互有隐形引力/115
五、“疫情暴发的第八天，我屏蔽了老公的朋友圈”
——越是艰难的时候，越暴露人品/121
CHAPTER 4
破局的出路在哪里
直面人生中的问题
一、为什么我们总认为自己是对的
——如何摆脱纠正别人的欲望/129
二、离婚冷静期通过，设立结婚冷静期可好/136
三、什么是“有边界的任性”/143
四、为什么会有“假性亲密关系”/150
五、收入锐减、公司裁员、家庭危机：如何面对失控的人生/158
六、“我奔四，竟然爱上了一个22岁的摩托少年”/164
七、你可能误解了负面情绪的意义/171
CHAPTER 5
我可以为自己做什么
为自己负起全责
一、性需求，不该分性别/181
二、明白了这点，你就明白了婚姻中所有的问题/188
三、你要的诗意，往往在你不在意的地方/194
四、实录：我采访了100位已婚女性，发现了幸福婚姻的真相/200
五、怎么面对关系中可怕的内耗/207
六、蔡康永：恭喜那些不发朋友圈的人/213
CHAPTER 6
了不起的自己
年纪越大，越要过“我说了算”的生活
一、年纪越大，越要过“我说了算”的生活/221
二、女人之间的友情，到底有多珍贵/227
三、没有不合群的人，只有不合适的群/234
四、她一夜暴富，半年后焦虑崩溃：
有多少钱，你才有真正的幸福感/240
五、别拦我，我就是要做个“妖精”/246
六、婚姻，是一场少儿不宜的游戏 /253
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