本教材共九章,内容上主要包括三大部分:积极主观体验(包括积极情绪、幸福和福流等)、积极人格特质(包括乐观、优势与美德、积极自我和积极动机等)以及积极社会环境(包括创造积极人际关系和环境等)。本教材不仅知识系统全面,而且注重培养学生的心理学素养,赋予学生从积极心理学角度理解情绪、抗压能力、积极人际关系的基本观念,从而使之初步形成多视角的心理学观点,自觉自主地运用积极心理学原理指导自身实践活动,并提高综合运用积极心理学知识解决实际问题的能力。此外,本教材注重从专业素质和身心素质上促进学生自身积极心理的发展,从而提高学生的心理素质和心理健康水平,以及作为未来人力资源专业人士所应具备的职业素养。