漫画正向思维

第1章 探究NLP
   NLP究竟为何物？
    开启幸福密码的成功心理学诀窍
  NLP的诞生
    三位天才心理学家的研究成果
  NLP的特征
    ① 可多场景运用的助力成功的万能工具
    ② 掌握快速解决问题的能力
    ③ 不为无用烦恼所扰，实现飞跃成长
    ④ 利用大脑不能区分现实和想象的特质
    ⑤ 深入意识最深处
  基本思考方法
    了解NLP的基本思考方法
  8 个前提
    ① 就算不能改变现实，还可以改变自己的认知方法和行动
    ② 沟通的意义在于对方的反应
    ③ 五感能感知信息，也能表达信息
    ④ 你已经具备了做好事情的必要资源
    ⑤ 你以为的不一定是你以为的
    ⑥ 我们都是有价值的存在
    ⑦ 几乎所有的行为都是有价值的，都具有能发挥价值的场所 
    ⑧ 事无“失败”而言，我们都已“成功”
  实现目标的方法
    明确自己的目标，方才容易实现
  如何掌握NLP
     落实运用NLP，让一切变得顺利
MESSAGE FOR YOU
献给运用 NLP 向着目标前进的你 
  让对方接受的谈话法则    无效谈话的原因
      明明都好好说了，就是传达不到位的原因
  谈话成立的前提
    沟通是建立在信赖之上的
  了解优先感觉
① 从话语了解对方的观察要点
② 与视觉优先的人沟通的特征
③ 与听觉优先的人沟通的特征
④ 与身体感觉优先的人沟通的特征
⑤ 探究对方最容易接受哪种感觉
⑥ 让沟通顺畅的其他优先感觉
  视线解析
根据视线动向了解到对方深藏的想法
  元程序是什么
塑造个性的所有行为模式的基础
  元程序
    ① 兴致高涨的原因是什么
    ② 享受寻常与追求不寻常
    ③ 主观性倾向强还是旁观性倾向强
    ④ 如何把握事物的分寸感
    ⑤ 是谁让你行动？是自己还是他人
    ⑥ 倾向自我评价，还是他人评价
    ⑦ 行动的价值标准是什么
    ⑧ 对方关注的时间轴是什么
  让对话顺畅的共鸣技巧
    ① 巧用否定句，瓦解对方的戒备心
    ② 在对话中不经意间带上对方的名字
    ③ 配合对方的呼吸节奏，让对方安心
MESSAGE FOR YOU
向对方传达话语之外的信息 
  听懂对方真心话的提问法则    隐藏在提问中的特征
  ① 提问不只是问你想知道的事情
   ② 巧用“为什么”问出对方的真心话
  必须提问的原因
  ① 话说出口，很多信息都会被“削减” 
  ② 信息会根据人的价值观被“歪曲” 
  ③ 信息会被笼统概括而“一般化”
  有效的提问方法  元模型
    ①“什么时候”“在哪里”“谁”，通过提问找回被削减的信息
    ② 此问题非彼问题，分辨被提问方歪曲的信息
    ③ 可以混为一谈吗？针对被一般化的信息的提问
  其他有效的提问方法
    开放 ⇒ 开放 ⇒ 封闭的提问方法，逐步接近对方的梦想
  对于提问的回答
    谈话时明智的回答
MESSAGE FOR YOU
献给想要有效运用提问的你 
  打动对方的诱导法则    诱导话术的基础
      巧妙打动对方的诱导话术
  诱导话术  米尔顿模型
    ① 答案只有“肯定”或“否定”的提问，更能让对方行动  -对话的要求 1- 
    ② 阐述现状，让对方了解自己的想法，从而诱导对方  -对话的要求 2- 
    ③ 在对话中不经意间透露出自己的期待 -隐藏的命令- 
    ④ 明智地问出想知道的事情 -隐藏的提问- 
     ⑤ 人一旦被否定，心里就会更痒痒 -否定命令- 
     ⑥ 说清楚前因后果，让对方行动 -因果关系- 
     ⑦ 赋予意义，减少对方的抵触情绪 -复合等价- 
⑧ 巧用接词，完美衔接后句，让对方更易接受 -接词- 
⑨ 使用接续性话语自然地引导行动 -表示时间继续的前提- 
⑩ 看起来有多种选择，实际只有一种 -双重绑定- 
? 把事物一般化，让对方产生想当然的感觉 -一般化- 
? 持续问对方会给出肯定回答的问题，让其一直肯定到底 -肯定回答套话- 
? 削减部分信息，激发对方想象力 -语言删减- 
? 读懂对方的心 -心灵阅读- 
? 运用比喻、举例等方法，让对方接受 -隐喻- 
? 引用他人话语，让对方接受 -引用- 
? 调整语调、音量、停顿、动作，加深特定语言影响 -非语言强调- 
MESSAGE FOR YOU
为了打动他人
  整理内心的视点与五感法则 改变视点，整理内心
    ① 内心忐忑不安时的破解之法
    ② 提升视点，问题就会变得很渺小
    ③ 选择障碍的解决方法A 
    ④ 选择障碍的解决方法B 
    ⑤ 与不擅长相处的对象顺利相处的小贴士A 
    ⑥ 与不擅长相处的对象顺利相处的小贴士B 
  活用五感整理内心
    ① 改变不愉快回忆的感受方法
    ② 克服棘手对象的方法
    ③ 利用五感放大幸福
MESSAGE FOR YOU
俯瞰自己，全盘感知！ 
  让他人成长的放手法则   信念的存在
 打破无用的信念，成为自由人
  信念破灭的瞬间
     打破无用的信念关键在于爱和幽默
  语言的魔力
  ① 格局打开，感受也会改变
  ② 支撑着人生的信念
  ③ 探寻信念萌生的瞬间
  ④ 例外即使只有一次也要加以注意
  ⑤ 提供对信念不同的看法 
  ⑥ 利用对方的话改变解释
  ⑦ 说积极的话，做积极的事
  ⑧ 向着更远大的目标前进
  ⑨ 学会夸大其词，让对方释然
  ⑩ 将一部分的信念具体化，打破一般化
    ? 一直秉持那个信念的话会变得如何
    ? 放下执念，拥有美好未来
    ? 学会举例说话，引导对方
? 走向不同的方向
MESSAGE FOR YOU
一切都是大脑的产物 
  活用过去和未来的时间轴法则   时间的概念
    大脑中没有过去、现在和未来的区别
  过去的资源
    你的过去，构成了你的现在
  提前体验未来的成功
    ① 提前体验未来的成功，为自己创造捷径
    ② 站在未来看现在的你，也不过是过去时
  模拟未来
    将来你面临那种状况的时候，是否能从容应对
  策略
    制定成功的策略
  掌握成功的时间管理术
    ① 将紧急重要的事项放在第一位
    ② 在超短时间内营销自己的技巧
    ③ 守时是构建人际关系的根本
MESSAGE FOR YOU
未来决定现在
  成为自己想成为的人的成功法则    接近成功的技巧 1   心锚效应
     瞬间唤起目标感觉的开关
  接近成功的技巧 2  模仿
     模仿卓越者，改变行动
  接近成功的技巧 3  TOTE 模式
     条条大路通罗马
  接近成功的技巧 4  改变观念
 危急时刻，微笑面对
  接近成功的技巧 5  说出所想
 说出自己想做的，为自己增添士气
  实现成功
 一个成功会唤醒更多次成功
MESSAGE FOR YOU
勇敢决断，改变未来