前言 001
皇家生活
哈剌和林城 006
上都城 016
大都城 046
中都城 055
成吉思汗、窝阔台汗的画像 061
元朝混乱的帝位继承制度 071
武仁授受 074
南坡之变 081
士人生活
入仕元朝的契丹士人 093
耶律楚材的政治理想和施政策略 100
色目人群体 111
南宋帝后的最后时光 122
抗元名相文天祥 126
绝食明志的谢枋得 134
乱世才子赵孟 139
虞集的省亲和交游生活 147
《刘垓神道碑》考释 166
诗僧楚石梵琦的草原颂 175
平民生活
北方草原的社会日常生活 197
丰州城与白塔 215
阿尔寨石窟 221
阴山地区的灾荒 230
大宁路的地震及其应对 250
元代蒙古人与汉人的社会关系 265
经济社会生活
草原丝绸之路 281
畅通欧亚的驿站 321
北方游牧生活中的马 331
多元的饮食文化 355
文化艺术及其他
男性冠帽与发式 367
女性头饰姑姑冠 379
医学名家朱震亨 392
忽思慧与《饮膳正要》 395
北方游牧生活中羊的形象 400
北方游牧生活中的黄金器具 414
后 记 428
主要参考书目 430