老年人学电脑

第 1天 学习电脑很简单
基础学习阶段
1.1 电脑基础知识 / 2
1.1.1 电脑的用途 / 2
1.1.2 认识电脑的组成 / 4
1.1.3 操作电脑的注意事项 / 5
1.2 正确打开电脑 / 6
1.3 如何使用鼠标 / 7
1.3.1 正确“握”鼠标的方法 / 7
1.3.2 鼠标的常用操作 / 7
1.4 如何使用键盘 / 9
1.4.1 认识键盘分区 / 9
1.4.2 正确使用键盘 / 12
1.4.3 敲击键盘的注意事项 / 15
1.5 正确重启和关闭电脑 / 16
1.5.1 重启电脑 / 16
1.5.2 关闭电脑 / 16
提高学习阶段
1.6 熟悉电脑运行环境 / 17
1.6.1 桌面 / 17
1.6.2 窗口 / 19
1.6.3 菜单 / 22
1.6.4 对话框 / 23
1.7 让电脑符合使用习惯 / 24
1.7.1 更改系统主题 / 24
1.7.2 设置系统外观 / 25
1.7.3 更改鼠标指针样式 / 26
1.7.4 调整屏幕亮度和分辨率 / 27
1.8 对老年人有用的辅助工具 / 28
1.8.1 放大镜 / 28
1.8.2 讲述人 / 29
练习阶段
练习一 打开电脑并排列桌面图标 / 30
练习二 设计自己喜欢的桌面 / 31
第 2天 在电脑中这样打字
基础学习阶段
2.1 打字前的准备工作 / 34
2.1.1 选择适合自己的输入法 / 34
2.1.2 添加和删除输入法 / 34
2.1.3 认识打字软件 / 36
提高学习阶段
2.2 使用拼音打字 / 37
2.2.1 汉语拼音与键盘字母的关系 / 38
2.2.2 输入法状态条的作用 / 38
2.2.3 使用微软拼音输入法 / 39
2.3 其他打字方法 / 41
2.3.1 语音输入汉字 / 41
2.3.2 手写输入汉字 / 43
练习阶段
练习一 在打字软件中练习拼音输入法 / 44
练习二 使用手写功能输入《春晓》 / 45
第3天 有效管理电脑资源
基础学习阶段
3.1 文件管理的基础知识 / 48
3.1.1 认识磁盘、文件和文件夹 / 48
3.1.2 查看文件或文件夹 / 49
3.1.3 文件的不同显示方式 / 50
3.2 管理文件和文件夹 / 51
3.2.1 新建文件夹 / 51
3.2.2 给文件或文件夹改名 / 51
3.2.3 选择文件或文件夹 / 52
3.2.4 移动文件或文件夹 / 52
3.2.5 复制文件或文件夹 / 53
3.2.6 删除文件或文件夹 / 54
提高学习阶段
3.3 从数码设备复制文件 / 55
3.3.1 将手机中的照片导入到电脑中 / 55
3.3.2 将数码相机中的照片导入到电脑中 / 56
3.4 软件的安装 / 58
3.5 软件的卸载 / 59
练习阶段
练习一 建立“家庭相册”文件夹 / 60
练习二 安装“爱奇艺”软件 / 60
练习三 导入视频文件到电脑 / 61
第4天 用电脑休闲娱乐
基础学习阶段
4.1 使用电脑“小帮手” / 64
4.1.1 使用计算器计算家庭收支 / 64
4.1.2 用便笺记录生活点滴 / 65
4.1.3 玩玩小游戏 / 66
4.1.4 随手画一画 / 67
4.2 使用电脑欣赏戏曲和音乐 / 69
4.2.1 使用系统自带播放器播放戏曲 / 69
4.2.2 认识“酷狗音乐”操作界面 / 70
4.2.3 使用酷狗音乐听音乐 / 71
4.3 使用电脑看视频 / 71
4.3.1 使用系统自带播放器播放视频 / 72
4.3.2 使用“优酷视频”收看网络视频 / 72
提高学习阶段
4.4 数码照片的修饰 / 73
4.4.1 基础美化 / 73
4.4.2 人像美容 / 74
4.4.3 为照片添加文字和边框 / 75
4.4.4 设置背景 / 76
4.5 制作短视频 / 77
4.5.1 认识剪映软件 / 77
4.5.2 剪辑视频 / 78
4.5.3 为视频添加封面后导出 / 81
练习阶段
练习一 利用便笺记录家人饮食习惯 / 82
练习二 制作童真短视频 / 83
第5天 网上生活乐趣多
基础学习阶段
5.1 上网前的准备工作 / 85
5.2 认识360安全浏览器老年版 / 86
5.3 上网更方便 / 86
提高学习阶段
5.4 搜索并保存网上资源 / 87
5.4.1 搜索需要的信息 / 88
5.4.2 保存网页 / 88
5.4.3 保存图片 / 89
5.4.4 保存网页中的文字 / 90
5.4.5 下载网络资源 / 90
5.5 精彩的网络生活 / 91
5.5.1 看新闻 / 91
5.5.2 影音视听 / 92
5.5.3 查询天气 / 93
5.5.4 网上购物 / 93
5.5.5 网上交电话费 / 95
练习阶段
练习一 保存网页中的养生信息 / 96
练习二 搜索旅游景点介绍 / 97
练习三 下载网络电视软件——优酷 / 97
第6天 网上交流无障碍
基础学习阶段
6.1 使用电脑版微信与子女聊天/ 100
6.1.1 登录微信后添加好友 / 100
6.1.2 查看朋友圈 / 101
6.1.3 与好友进行聊天 / 102
提高学习阶段
6.2 在线发送电子邮件 / 103
6.2.1 申请免费电子邮箱 / 103
6.2.2 编辑并发送电子邮件 / 104
6.3 利用微博分享最新信息 / 105
6.3.1 开通微博 / 105
6.3.2 随时“关注”好友动态/ 106
6.3.3 微博分组 / 106
6.3.4 发布微博 / 107
练习阶段
练习一 用微信与孩子聊天 / 108
练习二 给老战友发送邀请函 / 109
练习三 “关注”儿女们的微博 / 109
第7天 保护电脑有妙招
基础学习阶段
7.1 电脑的日常维护 / 112
7.1.1 养成良好的使用习惯 / 112
7.1.2 电脑组件的维护 / 112
提高学习阶段
7.2 电脑病毒的防范 / 113
7.2.1 判断电脑是否感染病毒 / 113
7.2.2 查杀电脑病毒 / 114
7.2.3 开启实时监控 / 115
7.3 电脑的优化 / 115
7.3.1 系统优化 / 115
7.3.2 垃圾清理 / 116
7.3.3 系统维护 / 117
练习阶段
练习一 对电脑进行自定义杀毒 / 118
练习二 优化电脑速度 / 119