第一章 鼓槌和踏板 001
一、鼓槌握法 002
二、鼓槌的双手握法 002
三、手部位置——法式和德式鼓槌握法 003
四、底鼓踏板 003
五、踩镲踏板 004
第二章 鼓谱的标记与组成 005
一、鼓谱与位置规则 006
二、鼓谱图例 007
三、音乐符号 008
1.谱号 008
2.小节和小节线 008
3. “懒人标记”和反复记号 008
4.节拍 009
5.音乐的强弱 009
第三章 节奏练习 011
一、音符长度 012
二、休止符 014
三、简单节奏练习 015
四、八分音符介绍 016
五、综合节奏练习 019
第四章 基本功 021
一、基本功练习 022
1.滚奏 022
2.单装饰音 024
3.拖曳 025
4.复合跳 025
二、手部练习 026
1.手腕放松练习 026
2.重音练习 026
第五章 节奏型练习 029
一、预备知识 030
二、仅手部练习 031
三、加入底鼓 031
四、简单的节奏律动 032
五、底鼓变奏 033
六、军鼓双跳 035
第六章 开镲练习 039
一、开镲 040
二、开镲基础练习 041
三、开镲变奏 042
四、开镲加底鼓 043
五、开镲加军鼓双跳 044
六、四小节综合练习 046
第七章 加花练习 049
一、加花的注意要点 050
二、四分音符加花 050
三、加入八分音符加花 052
1.八分音符加花讲解 052
2.八分音符加花练习 052
四、加入吊镲击打 054
1.吊镲演奏方法 054
2.吊镲基础练习 055
3.吊镲加花 056
五、军鼓加花 058
六、军鼓和桶鼓加花 060
七、手脚结合加花练习 063
1.基础练习 063
2.进阶练习 064
八、节奏变化加花训练 066
九、单装饰音加花 067
1.四分音符练习 067
2.八分音符练习 068
十、左手击打吊镲练习 071
第八章 叮叮镲 073
一、叮叮镲演奏讲解 074
二、叮叮镲变奏 075
三、脚踩踩镲 077
四、叮叮镲律动加桶鼓 079
五、叮叮镲律动加桶鼓和脚踩踩镲 081
第九章 制音边击 083
一、制音边击演奏讲解 084
二、制音边击变奏 084
三、制音边击加开镲 086
第十章 摇滚综合练习 089
第十一章 踩镲变奏 099
一、练习方法讲解 100
二、单手练习 100
1.单手基础练习 100
2.单手击打踩镲加底鼓变奏 101
3.单手踩镲开镲变奏 102
三、双手练习 104
1.双手练习讲解 104
2.双手踩镲基础练习 104
3.双手踩镲练习加底鼓变奏 105
4.双手变奏加踩镲开镲 106
四、踩镲综合练习 108
第十二章 布鲁斯与摇摆乐 113
一、三连音与布鲁斯 114
1.三连音 114
2.三连音数法 114
3.三连音加底鼓变奏 115
4.三连音变奏加踩镲开镲 116
5.三连音加花 117
6.三连音综合练习 119
二、Shuffle 119
1. Shuffle节奏讲解 119
2. Shuffle变奏 120
3. Shuffle加底鼓变奏 120
4. Shuffle加踩镲开镲 121
5. Shuffle加花 122
6. Shuffle综合练习 123
7.半速Shuffle 124
三、摇摆乐（Swing） 125
1.摇摆乐特点介绍 125
2.摇摆乐基础练习 126
3.摇摆乐变奏 127
4.“摇摆乐-踩镲”模式 127
5.“摇摆乐-鼓刷”模式 128
6.华尔兹舞曲 129
7.爵士华尔兹 129
第十三章 放克 131
一、放克前奏练习 132
二、一小节放克变奏 134
三、两小节放克变奏 134
四、放克加开镲 136
五、放克加叮叮镲 137
六、放克加叮叮镲镲帽 138
七、放克和迪斯科-踩镲 139
八、放克和迪斯科-叮叮镲 143
九、放克综合练习 148
第十四章 世界节奏 151
一、主流拉丁风格——桑巴 152
1.桑巴风格基础练习 152
2.桑巴-巴图卡达 152
3.桑巴-边击 153
4.桑巴-桶鼓 153
二、波萨诺瓦 153
三、伦巴 153
四、新奥尔良-“二线律动” 154
五、灵魂乐与摩城音乐 155
六、迪斯科 155
七、索卡乐 156
八、硬摇滚与朋克 157
九、摇滚诺瓦 158
第十五章 军乐 159
一、军乐和进行曲介绍 160
二、进行曲基础练习 160
三、进行曲综合练习 165
四、压奏综合练习 167
五、三连音进行曲 168
1.三连音进行曲基础练习 168
2.三连音进行曲综合练习 171
3.三连音、压奏进行曲综合练习 172
第十六章 其他律动 173
一、桶鼓律动 174
1.桶鼓简易律动练习 174
2.桶鼓律动加脚踩踩镲 175
二、博·迪德利律动 176
三、军鼓律动 176
1.火车节奏 176
2.加洛普 177
3.摇滚或放克中的军鼓律动 177
四、牛铃律动 177
1.牛铃律动基础练习 177
2.牛铃律动加脚踩踩镲 179
3.牛铃律动加“1、2、3、4”拍踩镲 180
第十七章 进阶练习 183
一、Single Paradiddle的律动与加花 184
二、Inward Paradiddle的律动与加花 185
1. Inward Paradiddle和军鼓练习 185
2. Inward Paradiddle律动 185
3. Inward Paradiddle律动加花 185
4. Inward Paradiddle和桶鼓加花 186
三、底鼓练习 186
1.底鼓律动基础练习 186
2.进阶底鼓律动 187
3.进阶底鼓律动加踩镲开镲 188
四、重音移位 189
五、“二倍速” 190
第十八章 独奏 191
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