本书主要介绍了尤昭玲教授从事中西医结合妇产科临床、教学、科研工作40余年来,对女性不同体质的调理心得及妇科常见疾病的药膳调治感悟。着重从四个部分进行了介绍,第一部分为尤师对女性各阶段、各种不同体质的认识;第二部分阐述了尤氏药膳的特点特色,及特殊时期、特殊脏器的饮食呵护;第三部分介绍了女性十大体质的特点及饮食、起居、运动、情志等方面的调摄方法;第四部分为妇科常见疾病的详细辨证药膳辅治方法。本书集结尤师常年临床工作累积之经验,形成了独具特色的尤氏女科药膳论治体系,尤师临证视角独特,遣方用药常常功效不凡,其悉心传授的药膳调理方法力求让不同体质、不同阶段的女性养出花一般的健康人生。