前言
如何使用本书
阅读本书的基本规则
可教性指标
学习动力与技巧
学习魔术记忆法的四个阶段
复习
第1部分 魔术记忆
第1章 学习联想记忆
联想记忆
树清单
复习
必做的脑力训练
第二章 记忆链：让图像发挥作用
想象一个故事
专注
复习
必做的脑力训练
第三章 创建桩子清单——大脑文件夹
身体清单
房子清单
复习
脑力训练
第四章 运用桩子清单
用身体清单定桩
复习
脑力训练
第五章 专注力游戏
拆词成谐音图
跳蚤的故事
复习
必做的脑力训练
第六章 定桩树清单
定桩到树清单
复习
必做的脑力训练
第七章 身体如何影响记忆
心智如何工作：处理信息的五个阶段
压力与记忆
营养和记忆力
不应该吃的食物
卵磷脂和其他记忆促进剂
疾病也会影响思维和记忆力
复习
第八章 定桩房子清单
复习
必做的脑力训练
第九章 记人名（一）
请教尊姓大名
创建视桩
复习
必做的脑力训练
第十章 记人名（二）
想象名字
想象姓氏
复习
脑力训练
第十一章 记人名（三）
记忆人名练习
记忆姓
复习
必做的脑力训练
第十二章 魔术记忆法的日常应用
记忆日程表
钥匙放哪儿了
记忆地址
记忆开车方向
创建自己的应用模式
复习
脑力训练
第十三章 阅读
阅读与记忆
准备考试
用心听讲
复习
脑力训练
第十四章 单词与拼写
记忆单词
拼写
复习
必做的脑力训练
第十五章 计算
学习乘法表
创造附加的桩子清单
记忆一串数字
复习
必做的脑力训练
第二部分 进阶魔术记忆
第十六章 复习与介绍
基本规则
可教性指标
温习第1部分
复习
必做的脑力训练
第十七章 身体清单语音
语音字母
复习
必做的脑力训练
第十八章 图像词 1~25
创造图像词
图像词 1~25
图像词 1~25: 反向练习
图像词 1~25: 测验
复习
必做的脑力训练
第十九章 图像词26~50
图像词 26~50
复习
必做的脑力训练
第二十章 图像词 51~75
图像词 51~75
复习
必做的脑力训练
第二十一章 图像词 76~100
图像词 76~100
复习
脑力训练
第二十二章 进阶记忆姓名
初次见面的四条准则
记忆姓名的其他技巧
预先记忆
复习
脑力训练
第二十三章 记忆长数字
将长数字转化为图像
记忆电话号码
图像词还原为数字
那天是星期几
复习
脑力训练
第二十四章 记忆扑克牌
给扑克牌创建图像
玩牌的技巧
复习
脑力训练
第二十五章 改掉坏习惯，找回遗忘的记忆
改掉坏习惯
找回遗忘的记忆
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