你相信吗?仅用一次对话,罗伯特·迪尔茨就让癌症晚期的母亲“起死回生”!很多时候,是信念,而不是治疗手段,在疗愈过程中起到了关键作用。正是在陪伴母亲的康复之路上,罗伯特·迪尔茨开始研究信念对健康的影响。人们一旦相信自己无法做到某件事,就会无意识地寻找一种方式来阻止改变的发生,以与现有的信念保持一致。要改变限制性信念,最关键的就是确认当前状态和期望状态,通过对照和比较这两者的差距,最终确定需要哪些能力和资源才能达到期望状态。这整个过程就是罗伯特·迪尔茨研究十余年得出的NLP改变方程式:当前(问题)状态 资源=期望状态!本书介绍了罗伯特·迪尔茨原创的识别和重塑限制性信念的方法和技术,包括现实检验策略、信念策略、印记重塑、冲突整合、准则排序、过敏症快速处理法等,能帮助我们改变不健康的生活习惯和不合理的思维方式,倾听内在的声音,最终获得身心的健康和平衡。身体的疾病症状是内在一部分自我在说“不”。通过本书,学会聆听内心的呼唤,重塑内在的信念,让生命重归于自在。