请停止无效社交

第一章 社交与关系的底层逻辑 
002 社交的本质是什么？社交和关系之间的逻辑关系 
002 社交是因，关系是果 
004 没有自身价值，再多社交都是虚无的 
006 为什么要进行更多带有目的性的社交 
008 社交群体才是决定认知的关键，选择圈层就是掌握主动权 
010 想要改变现状？那就先打破社交茧房 
011 如何找到真正优质的社交对象 
013 社交高手都会向下兼容 
015 夸赞是打开对方心门的一把钥匙 
017 给他人留下美好的第一印象 
019 主动加微信 
020 发一个清晰的自我介绍 
021 没事儿点个赞 
021 放下面子进行社交 
023 修炼清晰的社交边界感 
023 一味讨好他人，对吗 
024 用自己的标准要求别人，对吗 
025 明确自己的身份和边界 
029 如何区分有效社交和无效社交 
029 目的是有效社交的必*条件 
033 借别人的势 
033 造自己的势 
035 强关系有多重要 
037 强关系破裂怎么办 
039 如何让强关系一直有效 
第二章 弱关系的作用超出想象 
042 你真的理解弱关系吗 
043 弱关系真的不重要吗 
044 重视可以，但别过度 
046 如何维系弱关系 
048 弱关系在社交中有哪些优势 
049 弱关系的作用有哪些 
050 弱关系究竟弱在哪里 
053 如何批量搭建弱关系？首推一书一课一社群 
053 为什么是一书一课一社群 
055 几步才能批量搭建弱关系 
058 不熟悉的人也能帮你成事 
058 弱关系的维护并不难 
060 筛选弱关系的三点建议 
062 你会使用工具吗 
062 送、收礼物也有讲究 
065 弱关系，只能是弱关系吗 
066 动用弱关系的时机 
067 对弱关系主动些，真没坏处 
069 该拒绝就拒绝，不做老好人 
第三章 手把手教你做 IP，借社交形成影响力 
072 你的社交是系统性的吗 
072 社交，是可以拆解的 
075 社交，也是可以分层的 
078 如何养成系统思维 
079 定位，真有那么重要吗 
079 定位的作用有哪些 
081 定位，怎能一成不变 
083 要么第一，要么唯一 
085 为什么要打造 IP 
085 我为什么从幕后到台前 
088 打造 IP 的本质是什么 
090 两大心法就能打造出高价值 IP 
093 铁粉带给 IP 的无限可能 
094 IP 与粉丝用什么链接 
097 如何一直产出优质内容 
099 社交的底层逻辑是变现吗 
100 你做过牺牲品吗 
101 短期价值就那么吸引人吗 
103 教你打造千万级别的社交变现 
第四章 社交时，你会用杠杆吗 
108 短视频如何拓客留客 
109 我是如何做短视频的 
110 我是如何维护用户的 
113 我是如何输出内容的 
116 文字型自媒体，对社交还有用吗 
117 文字型自媒体还有哪些价值 
118 如何同时连接 B 端和 C 端 
120 直播，是站在社交信任的基础上，做批量成交 
120 先了解一下直播 
122 你适合哪种直播类型 
123 打造一个高变现的直播间 
126 关于社群，你应该知道这些 
126 什么是社群 
128 社群为什么这么火 
129 掌握方法，投入精力，维护社群其实也不难 
132 如何玩转朋友圈 
132 你平时喜欢发朋友圈吗 
134 发朋友圈也讲究时机 
137 还在好友朋友圈里“躺平”吗 
第五章 这些社交话题技巧，建议收藏 
140 你真的会聊天吗 
140 好话题有哪些要求 
142 你聊到过一些对方不愿意提及的话题吗 
146 是时候积累优势话题库了 
148 热点事件，一类永不枯竭的话题 
149 什么类型的热点事件值得聊 
150 聊天也得掌握技巧 
153 如何通过反差取胜 
153 如何制造反差 
155 好的反差有标准 
157 如何用好反差 
159 道理或故事，你选择哪一个 
159 为什么喜欢听故事 
160 你听过 4F 故事吗 
162 七步就能成故事 
164 社交中的终极核心技巧——提问，你掌握了吗 
164 你觉得提问重要吗 
166 如何问出好问题 
168 怎么得到想要的答案 
第六章 给我一个支点，我要撬动高价值人际关系 
172 社交高手都有一个特点：善于借势 
172 借势，有多重要 
174 所有的势能都能借吗 
176 怎么达到四两可拨千斤的效果 
178 他人经验，真的能借吗 
178 他人经验如何看 
180 他人经验如何用 
182 他人经验如何选 
185 如何筛选高价值人际关系 
185 高价值人际关系是筛出来的 
187 如何筛选高价值客户 
189 激活高价值人际关系靠什么 
192 如何让你的贵人成为社交杠杆 
192 我遇到的那些贵人 
194 记得与贵人常联系 
196 让贵人介绍贵人 
198 向“上”社交，助你平步青云 
198 向“上”社交为什么让人觉得“难” 
199 目标感为什么这么重要 
201 不敢向“上”社交，还可能是因为没被逼到“绝路” 
第七章 高难度沟通很难？那是你没有掌握对的方法 
204 面对陌生人，我们如何快速破冰 
204 遇到陌生人就哑口无言怎么办 
206 四个“一句话模板”登场 
208 内向不是“背锅侠” 
210 如何让你的上级成为你的盟友 
211 向上管理是“拍马屁”吗 
213 管理好情绪和心态 
214 你会给老板“画饼”吗 
217 如何处理好与父母的矛盾 
217 亲密关系需要有边界吗 
219 你真的会和父母沟通吗 
222 送一个彩蛋 
224 破裂和背叛的关系，该如何对待 
224 谁在职场中没为“不可能三角”哭过 
226 该挽回的就挽回 
227 别总沉浸在情绪里，这不是一个好状态 
231 高难度谈判，如何破局 
231 你会谈判吗 
234 如何打破僵局 
237 社交危机公关，到底该怎么解决 
237 什么危机不需要处理 
238 处理危机有原则 
后记 拥抱关系的不确定性