女性的觉醒

定　价：¥45.00

作　者：	云上
出版社：	福建教育出版社
丛编项：	云上女性成长系列
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787533498351	出版时间：	2024-01-01	包装：	平装-胶订
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　本书作者是儿童创新教育的实践者，她创办了花学园幼儿教育、云开学校（中小学教育），在从事儿童教育的过程中，她发现孩子的问题其实是在家长身上，其中，母亲的焦虑和无所适从是最大的问题。于是她开始探索女性终身学习成长的路径。本书是她历经数年的亲身学习与实践，针对当今知识女性面临的现实与心灵困境，提出的一套女性成长方案。作者探讨了重男轻女的社会文化如何塑造了女性“第二性”的自我认同，如何疗愈童年的心理创伤、摆脱旧有的反应模式，如何运用萨提亚“冰山”理论深入地了解自己和他人、学会沟通以改善人际关系、经营亲密关系。本书有助于女性构建成熟的心智，以应对生活的挑战，活出自己。

作者简介

　　云上，原名林晓云。复旦大学文学博士。国家二级心理咨询师。福州云开学校创始人。

图书目录

前言：追随你内心的北极星

第一章女性的觉醒
第一节为什么我们需要学习？00
第二节我们该学习什么？0
第三节我们该怎样学习？0

第二章我是谁？我们如何定义自己
第一节什么是自我？0
第二节第二性：女性的自我认同0
第三节女性的命运0

第三章我从哪里来：与父母和解
第一节家为何会影响人0
第二节童年创伤0
第三节童年资源
第四节与父母和解
第五节教养假设真的成立吗？

第四章内在小孩
第一节什么是内在小孩
第二节内在小孩是如何形成的？
第三节创伤的内在小孩
第四节疗愈内在的小孩
第五节做自己的好父母

第五章“冰山”隐喻及转化
第一节“冰山”隐喻
第二节冰山的转化
第三节一念之转

第六章沟通：与世界和平相处
第一节沟通的要素与原则
第二节沟通的误区与迷思
第三节一致性沟通节选