CHAPTER 1 读书观影
书柜的变奏
阅读启幕
变化之中的阅读
良友难遇
走进毛姆的小说世界
警惕陷入消费主义
《三体》奇书
纳兰词传,不忍释卷
奇才女萧红
从廖一梅的文字里看到自己
古典主义爱情
无问西东
超越平凡
也看《昼颜》
再看《断背山》
CHAPTER 2 精神家园
我相信
虚岁40
年龄、时光与烦恼
对自己好一点
中年警钟
改变
人人有个三十六
苔花
巅峰时刻
蝼蚁
人生随感
不只是养家糊口
赞颂与抨击
苦旅
自省
迷梦中的片刻清醒
人与人,心与心
不知死,焉知生?
随感
安宁如此的我
群居与独处
在霎那间直入心底
依然最爱
生活在北京
人与城
CHAPTER 3 浅见
我的时间管理
我的快乐观
一个穷人的金钱观
关于勤俭
不做低头族
给敬业的人点赞
没有回头路
幸福在哪里
想从亲密关系中得到什么?
少一点负能量
何必多思
放松心灵,简单生活
自勉一篇
岁月风干梦想
活着图个啥
人生本来是虚无
经典旋律,百听不厌
有关体育
足球的魅力
爱需要理由
CHAPTER 4 琐记
心中的西山
燕园九年
追忆图书馆时光
同窗会
散步
火炉的记忆
那些逝去的
那一碗兰州拉面的味道
我的回乡偶书
永远的“铁人”
不识圆明真面目
小游扬州
地铁里的爱情
安阳·静
第一次下棉花田
赞歌
安阳好人
降低职业自豪感
农人
育种工作者的精神
CHAPTER 5 爱的传承
家风
家风的延续
致敬并学习
写给儿子
为了儿子,自我
孩子给我的
儿子的第一个上
理智与情感
学前焦虑
观察、发现与感受
个性日渐形成的儿子
铭记,关于儿子
CHAPTER 6 外篇·父亲的小诗
追忆
重阳赛乒乓
三月三之情结