大学生健康教育

第一章 健康与健康教育
第一节 健康的概念
第二节 现代健康观的内涵
第三节 影响健康的因素
第四节 大学生健康教育
第二章 大学生生理、心理发育特征
第一节 大学生生理发育及生理特征
第二节 大学生心理发育及心理特征
第三章 心理与健康
第一节 大学生心理发展的一般概念与特点
第二节 影响大学生心理发展的因素
第三节 大学生心理健康的基本要求
第四节 增进心理健康的原则与途径
第五节 大学生心理的自我调适
第六节 压力及缓解的办法
第七节 心理疾病的疏导方法
第八节 大学生常见心理障碍和心理疾病的防治
第九节 自杀行为及其预防
第十节 心理咨询和心理治疗
第四章 职业与健康
第一节 劳动者心身健康的重要性
第二节 职业与心理健康
第三节 大学生职业心理的自我调适
第四节 职业劳动自我保健
第五节 常见现代职业病的预防
第五章 生活方式与健康
第一节 生活方式与健康的关系
第二节 吸烟对健康的危害
第三节 酗酒对健康的危害
第四节 吸毒对健康的危害
第六章 环境与健康
第一节 自然环境与健康
第二节 校园环境与健康
第三节 社会环境与健康
第四节 环境污染与健康
第七章 营养与健康
第一节 大学生的营养需要
第二节 大学生的合理膳食
第三节 大学生的饮食卫生
第八章 运动与健康
第一节 体育运动对健康的作用
第二节 体育锻炼的原则
第三节 体育锻炼的方法
第四节 体育锻炼效果评价方法与标准
第五节 常用体育健身项目的选择
第六节 女大学生体育锻炼与卫生保健
第七节 体育锻炼中常见的生理反应及处理
第八节 常见运动损伤的预防及处置
第九章 大学生性成熟与性健康
第一节 性生理与性心理
第二节 青春期性成熟带来的心身变化特征
第三节 大学生性道德观
第四节 性传播疾病的防治
第五节 艾滋病的预防
第十章 优生与健康
第一节 遗传与优生
第二节 婚前保健与优生
第三节 孕期保健与优生
第四节 避孕与人工流产
第十一章 大学生意外伤害的现场处理
第一节 现场处理的概念和主要任务
第二节 几种现场处理的办法
第十二章 大学生意外伤害的急救办法
第一节 猝死
第二节 触电
第三节 溺水
第四节 一氧化碳中毒
第五节 中暑
第六节 食物中毒
第七节 烧伤
第八节 烫伤
第九节 急性酒精中毒
第十节 毒蛇咬伤
第十一节 车祸
第十二节 骨折
第十三章 大学生常见疾病的防治
第一节 流行性感冒
第二节 急性胃肠炎
第三节 病毒性心肌炎
第四节 消化性溃疡
第五节 急性阑尾炎
第六节 细菌性痢疾
第七节 肺结核
第八节 病毒性肝炎
第九节 麻疹
第十节 急性扁桃体炎
参考文献